วัยไหนก็ต้องเสี่ยง ไขมันอุดตันในเลือด

[Cloudsupachai111]

วัยไหน อายุเท่าไร พวกเราก็เสี่ยงได้! เรามาเช็กแนวทางดูแลสุขภาพให้ห่างไกล จากการเป็น "ไขมันอุดตันในเส้นโลหิต" อันตรายที่พวกเราสามารถคุ้มครองได้! มีมากมายหลายแนวทาง อาทิเช่น
.
▪ ควบคุมการกินอาหารพวกไขมัน แป้ง ไม่ให้เกินมาตรฐาน ดังเช่นว่า จำกัดการทานจำนวนในวันแล้ววันเล่า
.
▪ ลดความเคร่งเครียด ด้วยเหตุว่าความตึงเครียดเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งส่วนใดที่ทำให้เส้นโลหิตหดเเละตีบตัน แถมยังกระตุ้นไขมันตามอวัยวะต่างๆให้หลุดออกมาด้วย
.
▪ งดเว้นดูดบุหรี่ เนื่องจากว่าในบุหรี่มีสารนิโคตินเเละคาร์บอน ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณออกสิเจนน้อยลง แล้วก็ยังทำลายฝาผนังเส้นเลือดด้วย
.
▪ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ถ้าวันไหนอากาศร้อนเป็นพิเศษจะต้องรอจิบน้ำเป็นประจำ
.
▪ เจอเเพทย์ เพื่อตรวจเช็คระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอทุกๆ6 เดือน หรือดังที่แพทย์นัด
.ไม่ได้อยากต้องการเสี่ยงโรคร้าย อย่าลืมปรับพฤติกรรมการทานอาหาร พร้อมทั้งบริหารร่างกายเป็นประจำ รวมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ
.ด้วยความหวังดีจาก ถั่งเช่าสกัด "OMG CORDYCEPS B"

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://www.cordy-1.com

Tags : ไขมันอุดตัน,ถั่งเช่า,Cordy