999-11.com

ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

 


แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - Keekayr1200gs

หน้า: [1] 2 3 ... 969
1
ประโยชน์ เครื่องฟอกอากาศ และต้นไม้ที่ทำหน้าที่ ฟอกอากาศคนที่เป็นภูมิแพ้ ต้องติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) เป็นเครื่อง เหมาะสำหรับการใช้ประโยชน์  มีข้อดีและข้อเสียของแต่ละชนิดปนกันไป วันนี้ เราจะ มาบอกถึง ประโยชน์ของ เครื่องฟอก เหมาะกับใครและประโยชน์ของมันและดีอย่างไรเรามักจะเห็น  เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) อยู่ตาม โรงพยาบาล โรงเรียน เกือบ จะทุกสถานที่ ที่เป็นที่สาธารณะ เพราะ อะไรรู้หรือไม่ สถาน ที่พวก นี้เป็นที่ ที่คนชอบมา ทั้งโรง พยาบาลที่มีเรื่องของ ผู้ป่วยญาติผู้ป่วยมาเยี่ยม หรือ โรงเรียน ที่มีคุณครูรับผู้ปกครองรับส่งบุตรหลานของท่าน หลายๆคน ที่คนมามักจะมีความกังวลอยู่แล้วในช่วงนี้ เพราะจะนำพาเชื้อโรค มาหรือ ฝุ่นละอองมา อีกทั้งส่งผลถึงให้คนรอบข้าง อาจจะเป็นโรคหรือ ภูมิแพ้ก็เป็นได้ ดังนั้น เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) จึงจำเป็นมาก ในยุคสมัยนี้ หากเราไม่ติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) จะทำให้เกิดอะไรขึ้น เมื่อสูดดม อากาศ ที่เป็น เข้าไปมากๆเครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) ช่วยบรรเทาอาการ โรคภูมิแพ้โรคภูมิแพ้  คือ โรคที่มีความ ผิดปกติ ของระบบ ภูมิคุ้มกัน ใน ร่างกายมนุษย์ จะมี การรับสาร จะเร็วขึ้น ทำให้เกิด โรคภูมิแพ้ หรือระคายเคือง ต่อผิวหนัง  จะมีอาการแพ้ โรคชนิด นี้ไม่ รุนแรงเท่าไร แต่ มีระยะเวลา ยาวนาน ทำ ให้เกิด และ กลับมาใหม่ แต่ไม่ถึงขั้นเสียชีวิต อาการ ของ โรคภูมิ แพ้คน เป็นมัก จะรู้เลย ว่า ตอนนี้ คันจมูก แสบจมูก เหนื่อยง่าย ควรหลีกเลี่ยง สภาพแวดล้อม ที่มี ฝุ่น เยอะ  อากาศเป็นพิษ จะทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ  แถมเข้า โรคภูมิแพ้ มักจะมี โรคแทรกซ้อน ก็คือ ไซนัส อักเสบ ริดสีดวงจมูก นอนกรน และอีกมากมายเกี่ยวกับทางเดินหายใจ แต่บางราย อาการ หนังสุด ก็ แค่ หายใจ ลำบาก และ ต้อง ได้รับ การดูแล อย่างใกล้ชิด  เพราะ ฉะนั้นแล้ว เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) ควรมี ให้กับ บุตร หลาน ของ ท่าน เพื่อป้องกัน ฝุ่นละออง PM2.5 อาการแพ้ฝุ่น และ ดักจับฝุ่นที่เรา ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) บรรเทาโรคหอบหืดเป็นที่รู้ กันดีอยู่ แล้วว่า โรคหอบหืด อันตรายแค่ไหน จริงๆแล้ว เจ้าโรค หอบหืด เป็นโรคที่ เกิดจากฝุ่น และละอองฝุ่นโดย ตรงเลย เป็นการ อักเสบของ หลอดลม แบบระยะยาว หรือ เรื้อรังนั้นเอง หลอดลมจึงมีความไวต่อสารเคมีต่างๆ และจะ เพิ่มสาร ก่อภูมิแพ้มากขึ้น อาการที่บ่งบอกได้เลยว่า เรากำลังจะเป็น โรคหอบหืด สิ่งแรกที่เราจะเห็น อาการไอ มักจะเกิดตอนกลางคืน  เสียงลมหายใจ แบบวี๊ด แน่นหน้าอกมากเวลา เจอะฝุ่นละออง หรือ และจะเหนื่อยหอบซ้ำๆ หากอยากจะ อยู่บ้าน แบบสบายใจ ก็ต้องทำความสะอาดบ้าน และติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) เพื่อให้บ้านของคุณมี อากาศที่สดชื่นยิ่งขึ้น เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) จะทำหน้าที่เหมือนยาม ที่จะช่วยดักจับ ละอองทุกอย่างเลย และเพิ่มความชื้นให้กับอากาศ และมอบอากาศที่ดี ต่อผู้ที่เป็น โรค หอบหืดผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ ต้องติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier )ไม่ต้องตกใจ เราก็มีข้อสังเกตเช่นกัน ในเรื่องของ ภูมิแพ้ ภูมิแพ้อากาศ และ หวัด มันต่างกันยังไง คำถามนี้มักพบบ่อยมาก สำหรับคนที่เป็นและผู้ปกครองของเด็กๆ อย่างที่ เราเคย บอกว่าอาการเหล่านี้ มักจะเกิด ที่บ้าน เพราะบ้านใครที่ไม่ ติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) หรือ มีบ้านใคร มีฝุ่นละอ่องเยอะ จะทำให้ คนที่อาศัยอยู่ มักจะเป็นโรค ภูมิแพ้ ภูมิแพ้อากาศ และ หวัด ได้ อาการของโรคภูมแพ้อากาศ ต่างจาก เป็นหวัดมาก หวัดจะมี อาการ คัดจมูก เป็นไข้ และน้ำหมูกไหล แต่โรคภูมิแพ้อากาศ จะเกิดได้ตลอดเวลา อย่างแค่ที่รู้ลเลยว่า เราเป็นแล้ว คือ จาม ไอ และแสบจมูก ตาแดง ตาบวมเครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) จักดับไรฝุ่นบ้านเครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) เป็นตัวสำคัญมากสำหรับ คนที่แพ้ไรฝุ่น ไรฝุ่นคืออะไร ไรฝุ่นเป็น สัตว์ขนาดเล็ก มี 8ขา เป็นจำพวกแมลง ที่มักจะชอบอยู่ในที่มีฝุ่นเยอะๆ ใครแพ้ไรฝุ่น หมายความว่า คนที่มีอาการ ต่อโปรตีนในตัวและในของเสีย ของเจ้า ไรฝุ่น ภูมิแพ้ ไรฝุ่นคือ ปฎิกิริยาที่มี ต่อ โปรตีน ของ ไรฝุ่นที่ ตายแล้ว โปรตีน นั้น จะ มีผลเสียต่อทางเดินหายใจ ทำให้ เกิดภูมิแพ้ เกี่ยวกับ เดินหาย ใจอักเสบรุนแรง และ หอบหืด  อันตรายมาก เจ้า ไรฝุ่น ดังนั้น เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) สามารถกำจัด ไรฝุ่นได้อย่างสบาย และกำจัดสิ่ง แปลกปลอมที่ เราไม่สามารถ มองเห็นด้วยตาเปล่าได้ เพราะ เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) จะมีประจุไฟเล็ก ส่งออกมา เพื่อจำกัดนั่นเองจะเห็นได้ว่า อาการเหล่านี้ เกิดขึ้นที่บ้าน เราเป็นส่วนใหญ่ หากทางบ้านเราไม่มี เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) เราก็ต้อง ขยันทำความสะอาดบ้าน เพื่อให้ บ้านของเรามี อากาศที่ดีไม่สะสมฝุ่นละออง ที่จะทำให้เราเกิด โรคต่างๆ ได้  แต่ทว่า ในเศรษฐกิจแบบนี้ เราสามารถเลือกได้ไหม ว่าจะไม่ติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) ตอบอย่างชัดเจนเลยว่าได้ ให้เราเลือกที่จะไป ปลูกต้นไม้ ที่ทำหน้าที่เหมือน เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) วันนี้เรามาดูกันว่า ต้นไม้ ที่ทำ หน้าที่ ฟอกอากาศ จะเหมือน เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) หรือไม้ อย่างไรไม้ลิ้นมังกรลิ้นมังกร หากใครสังเกตดีๆ จะเห็นตามต้นไม้ข้างทางที่ทางรัฐนำมาวางไว้ ลักษณะ ลิ้นมังกร เป็นใบแหลมยาว กลับด้านนอกจะมีสีเหลืองและ ลายใบจะเป็นเขียวเข้มกับเขียวอ่อนสลับกัน ขยายพันธุ์ด้วย การตอนเท่านั้น คุณสมบัตร ลิ้นมังกร เหมือน เหมือน เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) อากาศเลย เพราะช่วยดูดซับ อากาศที่เป็นพิษจาก สารเบนซินว่านหางจระเข้ว่านหางจระเข้ เป็นต้นไม้ที่นิยมมาก สำหรับการตกแต่งบ้าน ด้วย ลักษณะเหมือนหางของจระเข้จริงๆ ต้นมีหลายขนาด ทั้งกลาง ใหญ่ และเล็ก ตอนนี้ราคาของ ว่านห่างจระเข้อยู่ที่ราวๆ 199-250 ไม่เกินนี้ อยู่ที่ขนาดนะครับ และสิ่งที่มากกว่าความสวยงามก็คือ หน้าที่ดู ซัพ เปรียบเสมือ เหมือน เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) ภายในบ้านเลย การดูด ซัพของ ว่านหางจระเข้ จะดูดซัพพวก ฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งเป็น สาร ฟอร์มัลดีไฮด์จะทำให้ ระคายเคืองผิวหนัง และทำให้ตาของเรานั้นแดงได้ อาการข้างเคียงก็คือ ปวดหัวตามมาพลูด่าง ได้ขึ้นชื่อว่า เป็น  เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier )จริงๆ แล้ว พลูด่าง เป็นต้นไม้ ที่เรียก ได้ว่านิยมที่สุด ในเรื่องของ การฟอกอากาศ ลำต้นจะเป็น ไม้ที่เลื้อย หรือบ้างดี จะตัดใส่ กระบองพลาสติก็ได้ สามารถตั้ง ได้ทุกทีเลย ลักษณะของพลูด่าง จะมีต้นเล็กๆ เป็นไม้เลื้อย ต้นสีเขียวอ่อนมาก บางต้นก็เข้ม  คุณสมบัตน ดูดสารพิษ พวกแอมโมเนีย มักพบเจอ ในห้องน้ำ หรือสำนักงานที่มีเครื่องถ่ายเอกสาร หรือ เครื่องพิมพ์  และ มีคุณสมบัติ ในการปล่อยความชื้น ออกมา ให้อากาศไม่แห้งจนเกินไป เป็นยังไงครับสำหรับ คุณสมบัตร พลูด่าง ได้ขึ้นชื่อว่า เป็น  เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier )เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับ ประโยชน์ของ เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) ที่ช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรค ภูมิแพ้อากาศ ภูมิแพ้ หอบหืด และ สามารถ ดักจับไรฝุ่น ขนาดเล็กที่ เราไม่สามารถ มองเห็น ได้ด้วยตาเปล่า พร้อมทั้ง เสริม เรื่องต้นไม้ที่ ทำหน้าที่เหมือน  เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) ที่เป็น ทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ คนที่ไม่มีงบพอที่จะติด เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) หันมา ปลูกต้นไม้ ที่ทำหน้าที่เหมือน เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier ) แทนนั่นเองสุดท้ายนี้ โรคที่เกี่ยวกับ ทางเดินหายใจ จะส่งผลให้ชีวิตประจำวัน ของเราๆ รู้สึกไม่สบายตัว อาจจะ กลายเป็น โรคประจำ ตัวเลยก็เป็นได้ อาจจะทำให้ เราเสียทั้งเวลา ต้องมาจัดการ เสียงาน ที่จะต้องลาเพราะป่วยง่าย เพราะฉะนั้นแล้ว อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ก็ต้องดูแลสุขภาพด้วยนะครับ หรือ หาตัวช่วยให้อาการบรรเทาด้วย เครื่องฟอกอากาศ (  Air Purifier )ซื้อ, ติด, เครื่อง, ฟอก, อากาศ, กรอง, เครื่องฟอกอากาศ, ราคา, บ้าน, กรองอากาศ, airpurifier, air purifier, ประโยชน์, ฟอกอากาศ, ไส้กรอง, ฝุ่นละออง, โควิด, ต้นไม้, ต้นไม้ ฟอกอากาศ,

2
เจาะจงเลือกดื่มน้ำดื่ม[/url] น้ำเปล่า แบบที่ใดมอบดีต่อพลานามัย[/b]

ในครั้นจะเป็นคนพึงพอใจพลานามัยทั้งที การปิดประตูน้ำอัดลมพร้อมกับเครื่อหยุดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แล้วหันมาดื่มแต่ น้ำเปล่า เป็นอุปนิสัยอย่างเดียวนั้นไม่พอ น้ำดื่มเหตุเพราะควรตระหนักเพิ่มอีกอย่าสะดุด้วยว่า หามิได้ว่า น้ำเปล่า เคลื่อนไหนก็ดื่มได้ ด้วยกันการถาม-ตอบข้างล่างนี้จะบอกว่าด้วยเหตุใดเราถึงทำนูลดังนั้นน้ำดื่ม

>> น้ำประปาดื่มได้หรือเปล่า?

จริงๆธำรงว่ารัฐจัดบริการน้ำบริสุทธิ์ได้น้ำดื่มเกณฑ์ตามเกณฑ์องค์การอนามัยโลกให้ประชาชนได้อาบด้วยกันดื่มกันได้ แต่ที่ใดที่กระผมมองไม่เห็น ดิฉันก็ไม่เคยเร็ว้ใจได้เต็มร้อยใช่หรอ ยิ่งโอกาสที่กว่าน้ำจะมาจรดเรา ถึงแม้ว่าแต่ก๊อกในบ้านเรือนเราเอง ข้างในก็ไม่รู้ว่ามีสารโลหะหนักไม่ก็เชื้อจุลินทรีย์ที่ครบถ้วนจะกระโจนลงน้ำประปาที่ไหลทะลุแล้วลงสู่ท้องเราหรือไม่ก็ แม้ว่าแค่นั้นประเทศพัฒนาแล้วอย่างสหรัฐฯ ผู้คนยังไม่ติดตั้งใจน้ำประปาความจุเปิดก๊อกดื่มกัน ทำให้มีน้ำดื่มบรรจุขวดจำหน่ายกว่า 400 ยี่ห้อ เพราะฉะนั้นแล้วเมื่ออยู่ที่อยู่ แม่บ้านเรือนที่มุ่งหมายกระเบียดกระเสียรต้องไม่ลืมต้มน้ำประปาให้เดือดอย่างน้อย 5 min แล้วจึงค่อยกรอกสวมใส่ขวดให้สมาชิกในที่อยู่อาศัยดื่ม เวลาออกไปกินอาหารการกินนอกที่อยู่ (ยิ่งเป็นข้างสายลับด้วยแล้ว) ก็สมควรเช็กว่าร้านค้าหนักเกินเสิร์ฟน้ำประปาจากก๊อกเกี่ยวกับนะ

>> น้ำดื่มบรรจุขวดเลือกสรรเช่นใด?

สมัยปัจจุบันมีน้ำดื่มใส่ขวดเข้าประจำที่เรียงรายในตู้ร้านคล่องซื้อมากขึ้นหลายแบรนด์ เหตุเพราะการผลิตไม่ลำบากพร้อมด้วยตลาดยังขยายตัวได้เรื่อยๆ ยังไม่นับรวมถึงน้ำดื่มตามร้านอาหารด้วยกันสินค้าผิดแผกแตกต่างๆ ที่ใช้เป็นอุปกรณ์หนึ่งในการสร้างแบรนด์ หรือในงานอีเวนต์ที่แจกน้ำดื่มในชื่อแบรนด์ของลูกค้าที่จ้างจัดงาน ฯลฯ ทั้งนี้ ในฐานันดรผู้ดื่มถูกต้องเช็กสักหน่อยสร้างนบิดฝารินสวมใส่ปากว่าที่ขวดมีเครื่องหมาย อย. หรือเปล่า เพราะว่าน้ำถือเป็นอาหารสั่งการเฉพาะ ต้องขอให้เป็นอิสระผลิต เช่นไรก็ตาม ถึงถ้าจะมีตรา อย. ก็ยังลอกเลียนกันได้ น้ำขวดที่ดีต้องอยู่ในขวดที่สะอาด ไม่รั่วซึม ไม่ใช่หรือมีรอยซกมก ถ้าเป็นขวดพลาสติก ฝาปิดต้องสนิทพร้อมทั้งมีพลาสติกรัดอีกชั้นหนึ่งน้ำดื่ม ไม่มีปมว่ามีการเปิดใช้ พร้อมด้วยหากเป็นชนิดถังต้องมีกังวลพลาสติกผนึกรอบฝาจุกกับปากถัง ส่วนสภาวะของน้ำต้องใสสะอาด ไม่มีตะกอน ปลอดสิ่งของเจือปนอื่นๆ ไร้สี กลิ่น หรือรสที่ผิดปกติ ควรเลือกซื้อจากผู้เกิดที่เชื่อถือได้ ส่วนการเรียบเรียงบำรุงพึงพอใจษาก็สำคัญ ไม่ควรวางปะปนกับผลิตภัณฑ์วัสดุอันตราย ด้วยเหตุว่าทำเป็นออสโมซิสทัศนาดซับสารพิษรอบตัวได้อย่างไรก็ตาม น้ำดื่มบางแบรนด์คงจะมีรสชาติ ด้วยปด้านหลังาณอัลคาไลน์ (Alkaline) ด้วยกันค่า pH ความเป็นกรดด่างที่ผู้ผลิตมุ่งมั่นให้มีเพื่อให้คงแร่ธาตุในน้ำกะทันหัน้ หรือไม่แน่อาจเติมวิตามินบางประเภท ทั้งนี้ทั้งนั้นองค์ประกอบเพิ่มเติมอะไหล่นี้ต้องแสดงอย่างชัดเจนบนฉลากเพื่อที่จะผู้บริโภคอย่างเราก็คัดเลือกชิมรส น้ำเปล่า ที่ดีได้

>> น้ำดื่มน้ำแร่ดีกว่าน้ำโดยทั่วๆ ไปแท้ไม่ใช่หรือ?

น้ำแร่ น้ำดื่มที่มีค่าแพงกว่าน้ำธรรมดาพร้อมกับมาในขวดที่ตรวจดูตระการตากว่านั้น นายสุพจน์ เจิมสวัสดิพงษ์ อธิบดี กรมทรัพยากรน้ำบาดาลน้ำดื่ม สรุปความสั้นๆ ว่าคือน้ำบาดาลนั่นเอง เพียงเฉพาะมีแร่ธาตุใดแร่หนึ่งมากโดยเฉพาะ และกำชับว่าหากดื่มทุกวันก็มีผลให้ร่างกายหมดลมสมดุลได้ เช่น น้ำแร่ที่มีฟลูออไรด์ช่วยเหลือบำรุงรักใคร่ษาฟันและกระมองก เพียงนั้นหากมีมากเกิน 0.7 มิลลิกรัม จะทำเอาฟันตกกระในเด็กที่อายุเลวร้าย 7 ขวบ ส่วนผู้ใหญ่จะทำให้กระทัศน์กผิดปกติ นอกจากนี้คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังได้เขียนกงการน้ำดื่มความเผยแพร่ทางเว็บไซต์ ระบุว่าผู้ป่วยบางโรคก็ไม่เหมาะสมที่จะดื่มน้ำแร่ ดั่ง โรคไต หัวใจ หรือความดันโลหิตสูง ฯลฯ ถ้าไม่มั่นใจว่าเพียงนั้นละวันกินอาหารได้ครบตามหลักโภชนาการหรือว่า หรือวันใดรู้สึกอ่อนเพลีย ก็ไม่ผิดที่จะเจาะจงเลือกดื่มน้ำแร่โดยเจาะจงเลือกแบรนด์ที่น่าเชือถือ (น้ำแร่จากฝั่งยุโรปได้รับการยอมรับมากหนักหนา) ก็มีเคล็ดลับดื่มน้ำแร่ที่ถูกต้องอยู่ 2 วิธีคือ ดื่ม 1 ลิตรภายใน 30 นาทีขณะท้องว่าง ซึ่งการดื่มน้ำแร่รีวิวนี้จะใช้กับน้ำแร่ประเภทที่หวังผล เช่น เพื่อขับนิ่วออกจากร่างกาย (น้ำแร่ที่มีซัลเฟต-ไบคาร์บอเนตสูง) ไม่ใช่หรือดื่มน้ำแร่ 500 มล. ด้วยกันทยอยดื่มทีละ 10 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. โดยจิบน้ำน้อยๆ ขณะอ่อนเพลีย หรือพร้อมมื้ออาหาร ทางที่ดีไม่ควรดื่มน้ำแร่ตราใดยี่ห้อหนึ่งซ้ำน้ำดื่มเป็นปกติติดต่อกัน เนื่องมาจากจะได้รับแร่ธาตุตัวใดตัวหนึ่งมากเกินความจำเป็นพร้อมด้วยส่งผลวายชนม์ต่อร่างกายแชั่วกาลนานที่จะได้คุณประโยชน์ไป

เหตุด้วยความมั่นอกมั่นใจว่าเราจะได้ดื่มน้ำที่ปลอดภัยต่อนวทวารของเราจริงๆ อาจเลือกดื่มน้ำจากบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิท น้ำดื่มกำเนิดใหม่ไม่ค้างรวบรวมด่วน้นาน ผลิตจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ หรืออาจจะนำน้ำมาต้มให้เดือดประกอบกิจนดื่ม รวมไปถึงใช้เครื่องกรองน้ำที่ได้กฏเกณฑ์ พร้อมกับเปลี่ยนแปลงไส้กรองติดตามเวลาที่กำหนด




Tags : น้ำดื่ม

3
เคล็ดลับเพิ่มความสวย ด้วยสูตรธรรมชาติ จาก น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )สูตรเคล็ดลับ เพิ่มความสวย ที่สามารถช่วยเติมเต็มให้ทุกอณูภายร่างกาย สร้างให้คุณ มีออร่า ให้แลสวยได้ดั่งใจ มาจากแหล่งขุมพลังงานจาก ธรรมชาติ ดังเช่น น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วย บำรุงสุขภาพ ที่สามารถช่วยเพิ่มความสวยให้คุณได้ อย่างที่คุณต้องการ      เคล็ดลับความสวย บางครั้งก็ไม่สามารถบ่งบอกได้ว่า ผลิตภัณฑ์ของใช้ที่มีราคาแพง เหล่านั้น สามารถที่จะทำให้คุณ มีผิวพรรณที่สวยงามขึ้น หรือช่วยเพิ่มออร่าให้คุณได้ ความเป็นจริงแล้ว นั่นก็ขึ้นอยู่กับ ผิวพรรณ ของแต่ล่ะคนด้วย ว่าเหมาะกับผลิตภัณฑ์เหล่านั้น หรือไม่ แต่น้อยคนนัก ที่จะรู้ว่า ผลิตภัณฑ์ สูตรแบบธรรมชาติๆ นี่แหละ เป็นขุมพลังสำคัญ ที่สามารถสร้าง ผิวพรรณ ที่อ่อนนุ่ม ให้สวยงามได้ ดังเช่น พลังจากธรรมชาติ จาก น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วย เพิ่มความสวย ที่เหล่าสาวๆ ต้องได้ลองใช้ ด้วยพลังคุณประโยชน์ที่มาจากธรรมชาติ ทำให้ ทุกสรรพคุณ ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยเติมเต็มทุกจุดของ ผิวพรรณ ที่มีความบกพร่อง สร้างความสวยให้คุณได้ แล้วสูตรเคล็ดลับเพิ่มความสวย จากสูตรธรรมชาติ อย่าง น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) จะมีสรรพคุณด้านใดให้แก่คุณบ้าง? เราไปหาคำตอบกับบทความในวันนี้กันเลย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สูตรลับเพิ่มความสวย ศีรษะจรดปลายเท้า ชั้นดี     น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เป็นทั้ง ผู้ช่วยบำรุงสุขภาพ และผู้ช่วยดูแลความสวยให้คุณได้ เหตุใด น้ำมันมะพร้าว ถึงเป็นสูตรลับที่สามารถเพิ่มความสวยให้แก่เหล่าสาวๆ ได้ ก็เพราะด้วยคุณสมบัติที่สามารถใช้ได้ทั้งทานและทา มีความต่างกันแค่เพียง สิ่งที่จะได้รับ แต่ประโยชน์ที่จะได้รับ รับรองว่าดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน      หากจะว่าด้วยเรื่องความสวยความงาม ของเหล่า คุณสาวๆ ทั้งหลาย เชื่อว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ อย่างหนึ่ง ที่ไม่สามารถมองข้ามความสำคัญ ตรงจุดนี้ไปได้เลย เพราะบางครั้ง คุณอาจเคยใช้ ผลิตภัณฑ์ ที่มีราคาค่อนข้างจะแพงบ้าง ราคาปานกลางบ้าง แต่ก็ไม่อาจตอบตรงจุดที่คุณต้องการ สำหรับเหล่าคุณสาวๆ ที่กำลังมองหา ผลิตภัณฑ์ ที่สามารถเข้ากับ สภาพพื้นผิว ของตัวเองได้ หากคุณยังไม่เคยลองใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ถือว่าคุณพลาด ด้วยราคาที่ไม่สูงจนเกินไป แต่สรรพคุณที่ให้มานั้น ล้นเหลือจริงๆ เพราะ น้ำมันมะพร้าว เป็นตัวช่วย เพิ่มความสวยชั้นดี ที่สามารถใช้ได้ทั้งทานและทา และสามารถใช้ได้ ยัน ศีรษะจรดปลายเท้า เลยทีเดียว น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีส่วนประกอบสำคัญอย่างไร ต่อเคล็ดลับเพิ่มความสวย     เคล็ดลับเพิ่มความสวย ของสาวๆ แต่ล่ะคนนั้น อาจจะมีความแตกต่างกันไปบ้าง สำหรับสาวๆ ที่ยังมองหาตัวช่วยดีๆ หรือ มีอยู่แล้ว แต่กำลังต้องการตัวช่วยใหม่ๆ แนะนำให้ลองใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วยสุขภาพความสวย ชั้นดี ที่สามารถสร้างผิวสวยให้คุณได้ แล้ว น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีส่วนประกอบสำคัญอย่างไร ที่จะส่งผลดีต่อความสวยของคุณได้บ้าง      ส่วนประกอบหลักสำคัญ ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ประกอบไปด้วย กรดคาปริก, กรดลอริก, กรดคาปริลิก และ วิตามินอี ที่สามารถช่วยรักษาให้ ผิว แลดูมีความชุ่มชื้น เพิ่มความสวยให้สุขภาพผิวคุณ, ช่วยลดอาการผื่นคัน, ป้องกัน เชื้อโรค และเหล่า แบคทีเรีย, ป้องกัน ผิวไหม้ เสียจากแสงแดด อีกทั้งยังมี สารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถป้องกัน เหล่า เซลล์ ผิว ให้มีความแข็งแรงยิ่งขึ้น อีกทั้ง หากคุณนำ น้ำมันมะพร้าว มานวด แถวบริเวณ ข้อศอก ให้เป็นประจำทุกวัน ก็สามารถส่งผลให้ ผิวมีความชุ่มชื้น, แก้ปัญหา ข้อศอกดำ และ เข่าด้าน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ      ภายใน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ยังมี ไขมันอิ่มตัว เป็น ไตรกลีเซอไรด์ สายยาวปานกลาง ที่มีประโยชน์ ต่อระบบโครงสร้าง ภายในร่างกาย นอกจากสามารถจะคงประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ไว้อย่างครบถ้วนแล้ว ยังสามารถขับเคลื่อนการทำงาน แตกต่างไปจากไขมันอิ่มตัว แบบชนิดอื่นๆ ที่มักจะมีสายที่ยาวกว่า ดังเช่นจาก อาหารพวก น้ำมันพืช, ไขมันจากเนื้อสัตว์และนมทั้งหลาย เมื่อนำมาใช้ทาผิวหนัง ยังสามารถช่วยรักษา โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง, เหล่าโรคสะเก็ดเงิน, แก้ผิวเสีย ช่วยคืนผิวสวย ให้คุณได้อีกด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยเพิ่มความสวยให้คุณได้ ดังนี้      ริมฝีปาก มีความอิ่มเอม หนานุ่ม หากทุกคืนก่อนคุณนอน ลองนำ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มาทาเบาๆ บางๆ ที่แถว ริมฝีปาก พร้อมกับนวดไปด้วย เบาๆ นิ่งๆ โดยที่ไม่ต้องล้างออก นั่นจะส่งผลให้ ริมฝีปาก ของคุณ มีความอิ่มเอม และหนานุ่มขึ้น      บรรเทารอยคล้ำที่อยู่ใต้ดวงตา ไม่จำเป็นต้องทุกคืนก่อนนอน หรือทุกวันเช้าตื่น ทุกช่วงเวลา คุณก็สามารถ บรรเทารอยคล้ำที่อยู่ใต้ดวงตาได้ เพียงคุณเท น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) หยดลงที่ปลายนิ้ว แล้วทาใต้ตา เบาๆ เป็นประจำ ไม่กี่วัน รอยคล้ำรอบใต้ตาของคุณ ก็จะต้องดูดีขึ้นอย่างแน่นอน      หมักผมสวยได้ง่ายๆ ด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) หากคุณอยาก หมักผมสวย แบบง่ายๆ คุณสามารถใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ไปชโลมเส้นผม และหนังศีรษะ ควรนวดเบาๆ ทิ้งสัก 20 นาที จากนั้น ก็ให้ล้างออก แล้วสระผมต่อด้วย แชมพู ปกติที่คุณใช้อยู่ อย่างน้อยๆ ก็อาทิตย์ล่ะครั้ง ก็ยังดี ไม่นาน รับรองว่า ผมของคุณ ก็จะมีความหนานุ่ม และแข็งแรงขึ้น อย่างแน่นอน      ช่วยบำรุงผิวกาย ภายหลังจากที่คุณ เพิ่งอาบน้ำเสร็จตัวหมาดๆ ให้ลองใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ทาให้ทั่วทั้งตัว เป็นประจำ นั่นจะช่วยทำให้ ผิวมีความนุ่ม ชุ่มชื้นขึ้น เพราะ วิตามินอี จาก น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยให้ลดรอยเหี่ยวย่น และรอยหมองคล้ำได้      บำรุงสุขภาพมือ และ เล็บ ให้คุณลองใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เทไปลงบนฝ่ามือของคุณ แล้วลอง นวดมือและเล็บ ประมาณ 15 นาที จากนั้นก็ให้ล้างออก หมั่นทำประจำ สัปดาห์ล่ะครั้ง นั่นก็เพื่อให้สุขภาพเล็บของคุณ มีความแข็งแรง และไม่เหี่ยวย่น นั่นเอง      ล้างเครื่องมือสำอาง แทน รีมูฟเวอร์ ( Removers ) ความหมายของคำว่า รีมูฟเวอร์ ( Removers ) คือ ผลิตภัณฑ์ ที่ไว้สำหรับช่วยทำความสะอาด ผิวหน้า ในทุกครั้งที่จะล้างหน้า สำหรับคนที่แต่งหน้า แล้วต้องใช้รองพื้น คุณสามารถใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เพียงหยดน้ำลงสำลี ให้เช็ดทั่วใบหน้า รอบดวงตา และริมฝีปาก จากนั้นก็ให้ล้างออก แล้วล้างตามปกติ นี่จะช่วยทำให้ ผิวมีความนุ่มขึ้น ไม่เกิดการระคายเคือง      นอกจากนี้แล้ว น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ยังมีประโยชน์รอบด้านอื่นๆ ที่สามารถช่วยบำรุงสุขภาพได้ ที่อาจเป็นปัจจัย ต่อผลลัพธ์การเพิ่มความสวยของคุณ      ช่วยบำรุงสุขภาพแขน และ สุขภาพเท้า ให้แลดูดีขึ้น เพียงคุณใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ทาไปยังตาม จมูก, เล็บ, มือ หรือ เท้า นั่นก็สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ชุ่มชื้นขึ้น, ช่วยลดเหล่าอาการเล็บขบ, ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า, แก้ปัญหาส้นเท้าแตก, ลดการฉีกขาด ตามจมูกและเล็บ ได้      ช่วยกันแดด และ ลดเหล่าอาการของผิวไหม้ จากการโดนแดด น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เป็นตัวช่วยชั้นดี ที่สามารถแก้ไขปัญหา ผิวไหม้, ช่วยลดอาการระคายเคือง หลังจากโดนแสงแดด ด้วยคุณสมบัติที่อัดแน่น ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ด้วย วิตามินเอ สามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยบำรุงผิวพรรณ ได้มากขึ้น      ช่วยลดอาการระคายเคือง หากคุณต้องการถอนขนตามจุดต่างๆ ตามร่างกาย แบบเบาๆ ง่ายๆ คุณสามารถใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) โดยการชโลม ไปยังบริเวณที่ต้องการโกน หรือเส้นขนต่างๆ ก่อนเวลาโกน ประมาณ 2 - 3 นาที น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) จะสามารถช่วย ลดอาการระคายเคือง ของผิวหนัง หลังจากที่คุณโกนขน และยังสามารถช่วยลดอาการ ของการเกิดขนคุด หรือเหล่าอาการ ขนแข็งเป็นตอ ได้อย่างดี      ช่วยบำรุงเส้นผม และ หนังศีรษะ คุณอาจยังไม่ทราบว่า น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วย บำรุงเส้นผม และ หนังศีรษะ ให้มีความหนานุ่ม และช่วยลดอาการผมร่วงได้ด้วย วิธีใช้ เพียงคุณ ทำให้ผมมีความเปียกหมาดๆ แล้วนำ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ทาชโลมผมทิ้งไว้ ที่ประมาณ 15 - 20 นาที หลังจากนั้น ก็ให้คุณสระผม ด้วยแชมพูที่คุณใช้ ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ จะสามารถช่วยลดอาการผมเสีย, ผมร่วง และลดการกำเนิดของรังแคได้ คุณสามารถทำได้ สัปดาห์ล่ะ 1 - 2 ครั้ง หรือจะแล้วแต่ ตามที่คุณต้องการใช้เลย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ไม่มีผลข้างเคียงแก่ สุขภาพผมของคุณอย่างแน่นอน      ช่วยฆ่าเชื้อโรค ที่เกิดจากโรคผิวหนังต่างๆ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) อุดมไปด้วย กรดลอริค ที่เป็น กรดไขมันชนิดเดียว กับที่อยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค ที่เป็นเหตุของการทำให้เกิด โรคผิวหนัง ดังเช่น สิว, ฝ้า, กระ, หูด น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วยชั้นดี แก่สุขภาพผิว ที่สามารถทำให้ สุขภาพและผิวพรรณ มีความนุ่ม ชุ่มชื้น มากยิ่งขึ้น      คงจะทราบกันแล้วใช่ไหม ว่า น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีผลลัพธ์ต่อสุขภาพผิวของสาวๆ เพียงใด นอกจากนี้แล้ว น้ำมันมะพร้าว ยังอุดมไปด้วย กรดลอริก ที่สามารถผันเปลี่ยนกลายไปเป็น โมโนลอริน ที่ซึ่งเป็นสารฆ่าเชื้อโรค อันเป็นสาเหตุที่เกิดจากการเกิด ฝ้า, กระ, จุดด่างดำ ต่างๆ ทำให้ริ้วรอยเริ่มจางลง อีกทั้งยังมี สารต่อต้านอนุมูลอิสระ จากแสงแดด ช่วยกันแดดได้ดีในระดับหนึ่ง และยังช่วยยับยั้ง เม็ดสีเมลานิน ที่มีการผันแปรปรวน จนเกิด ฝ้า ให้ใช้ น้ำมันมะพร้าว ในการทาทุกวัน แค่ประมาณ 2 - 3 หยด ก็จะช่วยทำให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้น และช่วยรักษา ฝ้า รวมถึงยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า ได้อย่างเรียบเนียน  คุณสามารถเพิ่มความสวยได้ง่ายๆ เพียงคุณใช้ สูตรธรรมชาติ จาก น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วยเพิ่มความสวย ชั้นดี ที่เหล่าสาวๆ ทุกคน เป็นต้องได้ลอง      Key : น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น, น้ำมัน, มะพร้าว, สกัดเย็น, coconut, oil, coconut oil, แคปซูล, ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าว, ดูแลผิว, บำรุงสุขภาพ, บำรุง, สุขภาพ, สุขภาพดี, บํารุงเลือด, ผิว, บำรุงผิว, ผิวสวย  

4
สินค้าน่าสนใจ / หลังคาแครี่บอยมือสอง
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 08:10:47 PM »
ั
ร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797 ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋ 
#บริการรับซ่อมหลังคาไฟเบอร์ #บริการรับซ่อมหลังคาตู้เหล็ก #รับซ่อมหลังคาแครี่บอยซีรี่5 #รับซ่อมหลังคาซีรี่7
#รับซ่อมหลังคาG3 #รับซ่อมหลังคาซีรี่8 #รับซ่อมหลังคาสามมิตร #รับซ่อมหลังคาV2 #รับซ่อมหลังคาSUV 
#ขายหลังคาแครี่บอย #ขายหลังคาแครี่บอยซีรี่5 #ขายหลังคาแครี่บอยซีรี่7 #ขายหลังคาแครี่บอยซีรี่8
#ขายหลังคาแครี่บอยG3 #ขายหลังคาสามมิตร #ขายหลังคาSUV #ขายหลังคาV2 #ขายหลังคาTL1
#หลังคามือสองแครี่บอย #หลังคามือสองสามมิตร #หลังคาแครี่บอยซีรี่5 #หลังคาแครี่บอยซีรี่7 #หลังคาแครี่บอยซีรี่8
#หลังคาแครี่บอยG3 #หลังคาสามมิตร #หลังคาSUV #หลังคาสามิตรV2 #หลังคาสามมิตรTL1
ร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797 ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋ 
#รับซ่อมโช๊คแครี่บอย #รับทำสีหลังคาแครี่บอย #รับทำสีหลังคาสามมิตร #รับเปลี่ยนกระจกท้ายหลังคาแครี่บอย
#รับเปลี่ยนกระจกท้ายหลังคาสามมิตร #รับเปลี่ยนกุญแจหลังคาแครี่บอย #รับเปลี่ยนกุญแจหลังคาสามมิตร
#รับเปลี่ยนคานหลังคาแครี่บอย #รับเปลี่ยนคานหลังคาสามมิตร #รับติดฟิล์มหลังคาแครี่บอย #รับติดฟิล์มหลังคาสามมิตร
#รับเปลี่ยนยางหีบเพลงหลังคาแครี่บอย #รับเปลี่ยนยางหีบเพลงหลังคาสามมิตร #รับเปลี่ยนกระจกข้างหลังคาแครี่บอย
#รับเปลี่ยนกระจกข้างหลังคาสามมิตร #รับซ่อมหลังคาแครี่บอย #หลังคาแครี่บอยน้ำเข้า #รับซีนซิลิโคลนหลังคาแครี่บอย
#รับซีนซิลิโคลนหลังคาสามมิตร #รับเปลี่ยนผ้าหลังคาแครี่บอย #รับเปลี่ยนผ้าหลังคาสามมิตร
#รับติดแอร์ #รับซ่อมแอร์หลังคาแครี่บอย #ขายแอร์หลังคาแครี่บอยมือหนึ่ง #ขายแอร์หลังคาแครี่บอยมือสอง
#รับเปลี่ยนไฟG3 #รับเปลี่ยนไฟซีรี่7#รับเปลี่ยนไฟSUVั
ั#ร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797 ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋ 
#ร้านหลังคาแครี่บอยกรุงเทพ #ร้านหลังคาแครี่บอยปทุมธานี #ร้านหลังคานนทบุรี #ร้านหลังคาสมุทรปราการ
#ร้านหลังคาแครี่บอยเขตพระนคร #ร้านหลังคาเขตดุสิต #ร้านหลังคาหนองจอก #ร้านหลังคาแครี่บอยเขตบางรัก
#ร้านหลังคาแครี่บอยบางรัก #ร้านหลังคาแครี่บอยพระโขนง #ร้านหลังคาเขตป้อมปราบศัตรูพ่าย #ร้านหลังคาแครี่บอยมีนบุุรี #ร้านหลังคาแครี่บอยพญาไท #ร้านหลังคาแครี่บอยธนบุรี #ร้านหลังคาแครี่บอยบางกอกใหญ่ 
#ร้านหลังคาแครี่บอยห้วยขวาง #ร้านหลังคาแครี่บอยคลองสาน #ร้านหลังคาแครี่บอยบางขุนเทียน
#ร้านหลังคาแครี่บอยภาษีเจริญ085-1088797 ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋  #ร้านหลังคาแครี่บอยราษฎร์บูรณะ #ร้านหลังคาแครี่บอยบางพลัด
#ร้านหลังคาแครี่บอยบึงกุ่ม #ร้านหลังคาแครี่บอยจตุจักร #ร้านหลังคาแครี่บอยบางคอแหลม
#ร้านหลังคาแครี่บอยคลองเตย #ร้านหลังคาแครี่บอยจอมทอง #ร้านหลังคาแครี่บอยดอนเมือง
#ร้านหลังคาแครี่บอยลาดพร้าว #ร้านหลังคาแครี่บอยวัฒนา #ร้านหลังคาแครี่บอยสายไหม #ร้านนหลังคาแครี่บอยหลักสี่
#ร้านหลังคาแครี่บอยสะพานสูง #ร้านหลังคาแครี่บอยวังทองหลาง #ร้านหลังคาแครี่บอยบางนา 
#ร้านหลังคาแครี่บอยทุงครุ่ #ร้านหลังคาแครี่บอยบางบอน
#ัร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797 ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋ 
#หลังคาแครี่บอยมือสอง #หลังคาแครี่บอยสี่ประตู #หลังคาแครี่บอยแค็ป #หลังคาแครี่บอยช่วงยาว
#หลังคาแครี่บอยซีรี่7ราคาถูก #หลังคาแครี่บอยซีรี่5ราคาถูก #หลังคารีโว้ #หลังคาแครี่บอยวีโก้ 
#หลังคาแครี่บอยวีโก้แชมป์ #หลังคาแครี่บอยออนิวดีแม็ค #หลังคาแครี่บอยมาสด้า #หลังคาแครี่บอยฟอร์ด
#หลังคาแครี่บอยมิตซูไทรทัน #หลังคาแครี่บอยนิสสันNP300 #ร้านหลังคาแครี่บอยราชบุรี
#ร้านหลังคาแครี่บอยชลบุรี #ร้านหลังคาแครี่บอยระยอง #ร้านหลังคาแครี่บอยสระบุรี 
#ัร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797 ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋ 

5
สินค้าน่าสนใจ / ทำมัยต้องเจษฎาออนไลน์
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 08:08:42 PM »
ทำมัยต้องเจษฎาออนไลน์
JETSADAONLINE.COM เป็นเว็บหวยเจ้าใหญ่ที่เปิดให้บริการนานกว่า 10 ปี มีความมั่นคงด่านการเงินที่สุด แทงหวยสบายใจได้แบบไม่ต้องกังวล ถูกเป็นแสนเป็นล้านได้เงินอย่างแน่นอน
  • อัตราจ่ายสูงสุดที่ บาทละ 900 โดยการสะสมแต้มVIP[/*]
  • มีพนักงานให้บริการตลอด 24 ชม.เครือข่ายมากที่สุด[/*]
  • ระบบฝาก-ถอนอัตโนมัติ รวดเร็วใน 5 นาที[/*]
  • มีความซื่อสัตย์ โปร่งใส เชื่อถือได้100%[/*]
  • ระบบแทงหวยที่ทันสมัย เล่นง่าย รองรับทุกอุปกรณ์ของท่าน[/*]
  • มีโปรโมชั่นทุกวัน แทงหวยแล้วได้โบนัสแน่นอน[/*]
  • มอบเครดิตฟรีทันที!! สมาชิกที่สมัครใหม่
คลิกเข้าดูโปรก่อนแทง http://jetsadaonline.makewebeasy.co/

[/*][/list][/size]

6
กระเป๋าเดินทางสุดฮิตชั่วชีวิต
กระเป๋าเดินทางเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมาก (ก. ไก่ล้านตัว) แต่ราคาของกระเป๋าเดินทาง อย่างที่รู้ๆ ก็จะราคาแพงนี๊ดนึง (ถ้าอยากได้ของดี) ซึ่งบางคราวสตางค์ในกระเป๋าก็ไม่ค่อยจะอำนวยสักเท่าไหร่ แต่วันนี้เรามีแบรนด์ที่สามารถเอื้อมถึงกระเป๋าถือได้ ไม่แพงมากจนน่าตกใจ และมีความทนทาน สามารถใช้งานได้สะดวก มาฝากกันค่ะ
เปิดฉากกันที่แบรนด์แรก คือแบรนด์ American Tourister
แบรนด์นี้ถือเป็นแบรนด์ที่ค่อยข้างมีชื่อเสียงกับเรื่องกระเป๋าเดินทาง ด้วยกันเป็นแบรนด์ที่อยู่มานาน และมีความคงทน ส่วนเรื่องราคามีตั้งแต่ 2000 - 5000 บาท ก็ถือว่ารับได้นะ ไม่ได้แพงจนเกินไป
 
กระเป๋าเดินทางแบรนด์ Samsonite
เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ถูกอ้างอิงถึงตลอด เป็นแบรนด์ที่คนไทยรู้จักกันมานานกว่า 30 ปี นับเป็น American Brand ที่มีเกียรติศักดิ์ในระดับโลก มีการออกแบบกระเป๋าเดินทางเป็นคอลเลกชั่น จนกลายมาเป็นแนวทางในการออกแบบกระเป๋าเดินทางของแบรนด์อื่นๆ ในเวลาต่อมา
ในสมัยนี้ ด้วยชื่อเสียงที่สั่งสมมานานและนวัตกรรมในการผลิต เป็นเหตุให้แซมโซไนท์ยึดตำแหน่งผู้นำตลาดกระเป๋าเดินทางในไทยไว้ได้ นับว่าโอเคมากเลยทีเดียว และชื่อนี้การันตีได้ถึงความแข็งแกร่ง ทนทาน แต่ถ้าเจอรุ่นใหม่ๆ ค่าสูงขึ้นแน่นอน เป็นแบรนด์ที่ผลิตกระเป๋าเดินทางขนาดใหญ่ กลางพร้อมกับ เล็ก ที่มีราคาตั้งแต่ 5,000 บาท (ขนาดย่อม) ไปจนถึง หลักหมื่นเลยทีเดียว แต่ถึงจะราคาขนาดนี้ (ในขนาดใหญ่) ก็เชื่อใจได้ว่า มันมีความทนทานสูง และคุ้มกับการลงทุน จึงไม่แปลกที่จะเป็นกระเป๋าเดินทางหลักของ แอร์โฮสเตจ (Stewardess) ในหลายๆสายการบิน และประเด็นคือกากว่ามีการยับย่อย สามารถส่งซ่อมได้ และกลับมาเหมือนใหม่ได้อีก (กระซิบว่าหากใครที่มีงบไม่พอ สามารถซื้อ American Tourister ได้ เพราะทนทานพอกัน จะแตกต่างกันแค่ชื่อแบรนด์เท่านั้น ซึ่งแบรนด์ American Tourister ถูกเทคโอเวอร์โดย Astrum International ซึ่งเป็นบริษัทที่ผลิต Samsonite จ้าา) ซึ่งหากคุณไม่ได้จะเอากระเป๋าไปโชว์ใครเค้า ก็ไม่ต้องถึง Samsonite หรอก หรือถ้าเอาแต่ได้จริงๆ รอให้มีงาน Samsonite Sale นะจ๊ะกระเป๋าถือ
กระเป๋าเดินทาง Delsey Brand
แบรนด์นี้ไม่ได้ขึ้นชื่อเรื่องความทนทานเหมือนสองแบรนด์แรก แต่จะเด่นในคดีของเทคโนโลยีที่เอามาใช้ คนที่ชอบสายเทคโนโลยีถูกใจแน่นอน เพราะตัวกระเป๋าเป็นแบบ Smart Luggage สามารถชาร์จไฟสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้ สามารถบอกพิกัดของกระเป๋าได้ว่าอยู่ที่ไหน โดยดูจากแอพ นับว่าเป็นเทคโนโลยีใหม่ของกระเป๋าเดินทาง วัสดุในการเกิดไม่ได้ดีเท่าสองแบรนด์แรก แต่ก็ถือว่ายังโอเค ยังอยู่ในมาตราฐานที่ดี ส่วนเรื่องราคาก็เป็นราคาที่คบได้ เริ่มที่ 2000 - 5000 บาท ราคานี้คบได้ค่ะ กระเป๋าถือ
 
และแบรนด์ตอนท้ายคือ กระเป๋าเดินทาง Swiss Gear
แบรนด์นี้หลายคนคงชอบ เพราะด้วยความ ถึกทรหด แต่ดีไซน์ดูดี กระเป๋าเดินทาง Swiss Gear เป็นแบรนด์จากสวิทเซอร์แลนด์ ซึ่งมีผู้ครอบครองเดียวกับ Swiss Army พร้อมด้วยนาฬิกา Swiss นั่นเอง กระเป๋าเดินทาง Swiss Gear มีทั้งแบบเป็นผ้า และแบบพลาสติก ที่มีทั้งความทนทานและความยืดหยุ่นสูง แต่ข้อดีคือ ตอนนี้กระเป๋าเดินทาง Swiss Gear มานะพยายามที่จะตีตลาดในไทย จึงเปิดตัวด้วยราคาต่ำๆ ฉะนั้นอย่ารอช้า รีบตักตวงซื้อกันนะคะ
 
และนี่ก็เป็นแบรนด์ที่อยู่กับคนไทย และเป็นที่การกำหนด และราคาคบได้ ใครที่มีแพลนที่ต้องเดินทาง รีบหามาไว้ข้างกายนะคะ รับรองว่าคุ้มค่ากับการลงทุนกับแบรนด์เหล่านี้แน่ ๆ สำหรับคอนเท็นต์นี้ ขอลาไปก่อนน๊าาาาา บรัย !!

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://oknation.nationtv.tv/blog/cattomyneird/2018/05/17/entry-1

Tags : กระเป๋าล้อลาก

7

8
เครื่องยึดเหนี่ยวจิตวิทยาในการให้คูปองส่วนลดด้วยว่าคิดค้นรยอดขายได้ดั่งใจห้วงนึก

สวัสดีครับคนขายคนขายทุกๆ คน วันนี้เกล้ากระผมพ่อค้าผู้น่าไลค์สาธุชนคนเดิมจะมาพูดถึงเทคนิคการใช้กลยุทธ์ลดราคาเหตุด้วยกระตุ้นยอดจำหน่ายว่าอย่างเดียวละแบบเป็นเช่นไร? เพราะเหตุไรใครๆ ก็นิยมชมชอบใช้คูปองส่วนลดค่า? ด้วยกันแบบไหนถึงหับการขายได้ดีหนักหนา? ซึ่งแน่แท้ว่าทุกเมื่อเชื่อวันนี้เราจะจ้องว่ามีร้านขายของที่ใช้การลดมูลค่าเกลื่อนไปหมด บ้างก็ทำเนื่องด้วยกระตุ้นยอดจัดจำหน่าย บ้างก็ทำเกี่ยวกับโล้ะสินค้าเก่าให้ล้มไป ซึ่งแน่ๆ ว่าอัแบรนด์ส่วนการลดค่าแค่นั้นละครั้งของร้านค้านั้นๆ ไม่ได้ตั้งขึ้นมาลอยๆ ตามใจของเจ้าของร้านค้า เพียงนั้นถูกตั้งมาจากหลักจิตวิทยาที่ใช้เหตุด้วยโน้มน้าวผู้บริโภคให้สนใจพร้อมทั้งในการคัดเลือกซื้อสินค้านั้นๆ ซึ่งแน่แท้ว่าวันนี้ข้าพระพุทธเจ้าจะขอกล่าวถึงเคล็ดจิตวิทยาที่ใช้ได้ผลจริงที่พ่อค้าแม่ค้าควรรู้ทำการนจะทำแคมเปญลดสนนราคาคูปองส่วนลดผลิตภัณฑ์ของร้านตนเอง จะมีอะไรบ้าง มาทัศนะกันเลยครับผม

เพียงนั้นก่อนที่จะไปเพ่งเคล็ดลับทางจิตวิทยาในงานใช้ประกอบแคมเปญลดสนนราคานั้น ดิฉันสัมผัสมาทำความรู้กันทำนว่าเพื่ออะไรคนถึงนิยมชมชอบเวลาคูปองส่วนลดสินค้าลดมูลค่าด้วยกันทำไมการลดค่าถือว่าเป็นหนึ่งในเคล็ดลับกระตุ้นเร้ายอดจำหน่ายที่ได้ผลประโยชน์ยิ่งนัก

เหตุผลที่ทำให้การลดราคานั้นได้คุณประโยชน์เกิดจากการที่ร้านขายของลดค่าขนาดนั้นละงวดนั้นจะทำขึ้นภายใต้หลักการของความเร่งด่วนกับยังมีเวลาเล็กด้วยทำให้ลูกค้ารับรู้ว่าต้องซื้อด้านในเวลาที่ขีดเส้นเฉพาะคูปองส่วนลด สมมตสมมติว่าไม่ซื้อภายในเวลาที่เจาะจงก็จะจำต้องซื้อหาในราคาเต็มหรือว่าก็ปเปลี่ยนสินค้าให้ซื้ออีกต่อไปแล้วเพราะว่าไม่แน่อาจจะจัดจำหน่ายหมดตั้งอย่างเดียวช่วงลดราคา ซึ่งหัวข้อมันอยู่ตรงนี้แหละครับใครต่อใคร เนื่อยับยั้ง้วยผู้คนค่อนข้างจะจะกลัวการพลาดหรือเสียช่องทางอะไรดีๆ ไปด้วยกันค่อนข้างจะคิดว่าถ้าไม่รีบซื้อเหตุนี้จะต้องวางวาย คูปองส่วนลดสินค้ามูลค่าดีๆ แน่ๆ ซึ่งความคิดนี้แหละครับเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้การลดมูลค่านั้นค่อนข้างจะได้ประโยชน์ในการใช้เพราะกระตุ้นยอดขายพร้อมด้วยปิดการจัดจำหน่าย ยิ่งไปกว่านั้นการขบคิดว่าตัวเองจะเสียโอกาสหากไม่ซื้อผลิตภัณฑ์ในช่วงลดสนนราคานั้นยังถือเป็นความบาดเจ็บปวดอย่างหนึ่ง ซึ่งโดยธรรมชาติของมนุษย์ทั้งหมดนั้นมักจะแลหาความพึงพอใจด้วยกันหมั่นเพียรสับหลีกความมีบาดแผลคูปองส่วนลดเจ็บอยู่แล้วไปฮะ

พร้อมทั้งจากที่เราได้เริ่มไว้ข้างต้นแล้วว่างานลดราคานั้นมีหลายหลากทริคนักหนาที่วาณิชผู้ขายคูปองส่วนลดสามารถทำได้เพื่อทำใช้ช่วยปิดการขายให้สะดวกกับเร็วขึ้น ราว โปรแบบซื้อหา 3 แถมพก 1 ฟรีค่าขนส่ง ลดมูลค่าเป็นราคาคงที่ พร้อมทั้งลดสนนราคาหมายความว่าเปอร์ซม.หรือถ้ากระทั่งการลดเพิ่มอีกขั้นนึงหลังจากที่ลดราคาไปแล้วก็ถือเป็นการลดราคาที่ทำได้กระตุ้นยอดจัดจำหน่ายคูปองส่วนลด เช่นใดก็ยอมโปรโมชั่นการลดสนนราคานั้นให้ผลลัพท์ที่แหวกแนวกันก็เพราะว่าบางโปรโมชั้นก็ให้ผลลัพท์ที่เหนือชั้นกว่าอีกโปรโมชั่นนึง

>> โดยประกอบด้วยการอ้างอิงจากสถิติคูปองส่วนลดว่าจ้าง


  • ผู้ใช้ส่วนใหญ่ชอบโปรโมชั่นลดราคากว่า 50% ของสินค้าประเภทเดียวกันด้วยกันมีมูลค่าป้ายพอๆ กันของการคูปองส่วนลดเช่าพระแบบต่อไปมากกว่าลดสนนราคา 33% จากค่าป้าย ทั้งๆ ที่ไห้ผลลัพท์ส่วนลดที่เสมอภาค
  • ลูกค้านิยมชมชอบส่วดลด On-top 25% พระขนองจากลดครั้งแรกแล้ว 20% มากกว่าการลดราคาผลิตภัณฑ์ทีเดียว 40% ทั้งๆ ที่ลดคูปองส่วนลดเงินที่ต้องมอบไปได้เท่าเทียมกัน
  • ลดมูลค่า 10 บาทเทียบเท่า เท่านั้นราคาป้ายของผลิตภัณฑ์ต่างกันผู้คนจะคิดว่าการลดสนนราคา 10 บาทเนื่อบอกเลิก้วยมูลค่าผลิตภัณฑ์ 50 บาท คุ้มกว่าการลดค่า 10 บาทเพื่อให้ราคาสินค้า 100 บาทคูปองส่วนลด พบไหมครับว่าถึงจะลดราคาสินค้า 10 บาท เสมอกันแต่ได้ผลลัพท์ต่างกัน เพราะฉนั้นถ้าหากเราลดค่าแค่หลักสิบก็ไม่จำต้องนำไปลดกับผลิตภัณฑ์ที่มีราคาอุจจนเกินดีครับ

ซึ่งสิ่งเหล่านี้สัมพันธ์ด้วยกันจิตวิทยาของสัตว์สองเท้าล้วนๆ เลยครับ ถ้าใครๆตระหนักจุดนี้แล้วก็คงจะพรึบที่จะไปสู่การศึกษาเคล็ดเพื่อจะฟื้นฟูใช้หรือเปลี่ยนแพลงใหก้เข้ากับผลิตภัณฑ์คูปองส่วนลดด้วยกันจังหวะที่พอเหมาะในการอำนวยส่วนลดแก่ผู้ใช้นะครับ เอาละครับผมคิดว่าเพื่อนๆ คงอยุ่งยากรู้ใจจะขัดสนแล้วว่ากลยุทธ์ในการทำให้การลดสนนราคารอบรู้ปิดการจำหน่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นมีอะไรบ้าง เรามาแลดูเกียดกันเลยครับผม

กระผมก็ได้ทำความเข้าใจเคล็ดการให้ส่วนลดไปเต็มๆ แล้วนะครับ เฉพาะก็ใช่เหมาการให้ส่วนลดนั้นจะไม่มีจุดด้อยเลยซะทีเดียวพร้อมด้วยเพื่อให้ทุกคนแตกฉานมากขึ้นในเหตุการณ์การให้ส่วนลดเรามาคูปองส่วนลดชมว่าข้อเสียของมันว่าจะเป็นยังไงนะครับหากลดสนนราคาตลอดเวลาจนเกินควร การลดมูลค่าเป็นประจำเกินความจำเป็นนั้นนอกจากนั้นจะไม่เชี่ยวชาญกระตุ้นยอดจัดจำหน่ายก้าวหน้าเท่าที่ต้องแล้วยังส่งผลร้ายแก่คนค้าขายแม่ค้าอีก เพราะว่าจะเป็นเหตุให้คนไม่อซับซ้อนจะซื้อสินค้าในมูลค่าเต็มอย่างเดียวจะรอให้ร้านปล่อยโปรโมชั้นลดคูปองส่วนลดมูลค่าถึงจะจ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับร้านค้าที่จัดจำหน่ายสินค้าราคาปรกติที่ไม่สูงจัดยิ่งจำต้องจงระวังในการให้ส่วนลดแก่ผู้ใช้ซ้ำๆเกินความจำเป็นเพราะว่าคูปองส่วนลดอาจจะทำเอาผลลัพท์ไม่ยังไม่ตายไปตามที่วาดหวังสำหรับการจำหน่ายผลิตภัณฑ์ในช่วงยาว

Tags : คูปอง

9



https://parncarryboy2.weebly.com/ร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797 ช่างปานโทร 096-8864256เก๋ #บริการรับซ่อมหลังคาไฟเบอร์ #บริการรับซ่อมหลังคาตู้เหล็ก#รับซ่อมหลังคาแครี่บอยซีรี่5 #รับซ่อมหลังคาซีรี่7 #รับซ่อมหลังคาG3 #รับซ่อมหลังคาซีรี่8 #รับซ่อมหลังคาสามมิตร#รับซ่อมหลังคาV2 #รับซ่อมหลังคาSUV #ขายหลังคาแครี่บอย#ขายหลังคาแครี่บอยซีรี่5 #ขายหลังคาแครี่บอยซีรี่7 #ขายหลังคาแครี่บอยซีรี่8 #ขายหลังคาแครี่บอยG3 #ขายหลังคาสามมิตร#ขายหลังคาSUV #ขายหลังคาV2 #ขายหลังคาTL1 #หลังคามือสองแครี่บอย#หลังคามือสองสามมิตร#หลังคาแครี่บอยซีรี่5 #หลังคาแครี่บอยซีรี่7 #หลังคาแครี่บอยซีรี่8 #หลังคาแครี่บอยG3 #หลังคาสามมิตร#หลังคาSUV #หลังคาสามิตรV2 #หลังคาสามมิตรTL1 ร้านหลังคาแครี่บอยมือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797ช่างปาน โทร 096-8864256 เก๋ #รับซ่อมโช๊คแครี่บอย#รับทำสีหลังคาแครี่บอย#รับทำสีหลังคาสามมิตร#รับเปลี่ยนกระจกท้ายหลังคาแครี่บอย #รับเปลี่ยนกระจกท้ายหลังคาสามมิตร#รับเปลี่ยนกุญแจหลังคาแครี่บอย#รับเปลี่ยนกุญแจหลังคาสามมิตร #รับเปลี่ยนคานหลังคาแครี่บอย#รับเปลี่ยนคานหลังคาสามมิตร#รับติดฟิล์มหลังคาแครี่บอย#รับติดฟิล์มหลังคาสามมิตร #รับเปลี่ยนยางหีบเพลงหลังคาแครี่บอย#รับเปลี่ยนยางหีบเพลงหลังคาสามมิตร#รับเปลี่ยนกระจกข้างหลังคาแครี่บอย #รับเปลี่ยนกระจกข้างหลังคาสามมิตร#รับซ่อมหลังคาแครี่บอย#หลังคาแครี่บอยน้ำเข้า#รับซีนซิลิโคลนหลังคาแครี่บอย #รับซีนซิลิโคลนหลังคาสามมิตร#รับเปลี่ยนผ้าหลังคาแครี่บอย#รับเปลี่ยนผ้าหลังคาสามมิตร #รับติดแอร์#รับซ่อมแอร์หลังคาแครี่บอย#ขายแอร์หลังคาแครี่บอยมือหนึ่ง#ขายแอร์หลังคาแครี่บอยมือสอง #รับเปลี่ยนไฟG3 #รับเปลี่ยนไฟซีรี่7#รับเปลี่ยนไฟSUVั ั#ร้านหลังคาแครี่บอยมือหนึ่ง และ มือสอง โทร 085-1088797ช่างปาน โทร 096-8864256เก๋ #ร้านหลังคาแครี่บอยกรุงเทพ#ร้านหลังคาแครี่บอยปทุมธานี#ร้านหลังคานนทบุรี#ร้านหลังคาสมุทรปราการ #ร้านหลังคาแครี่บอยเขตพระนคร#ร้านหลังคาเขตดุสิต#ร้านหลังคาหนองจอก#ร้านหลังคาแครี่บอยเขตบางรัก #ร้านหลังคาแครี่บอยบางรัก#ร้านหลังคาแครี่บอยพระโขนง#ร้านหลังคาเขตป้อมปราบศัตรูพ่าย#ร้านหลังคาแครี่บอยมีนบุุรี#ร้านหลังคาแครี่บอยพญาไท#ร้านหลังคาแครี่บอยธนบุรี#ร้านหลังคาแครี่บอยบางกอกใหญ่ #ร้านหลังคาแครี่บอยห้วยขวาง#ร้านหลังคาแครี่บอยคลองสาน#ร้านหลังคาแครี่บอยบางขุนเทียน #ร้านหลังคาแครี่บอยภาษีเจริญ085-1088797 ช่างปานโทร 096-8864256เก๋ #ร้านหลังคาแครี่บอยราษฎร์บูรณะ #ร้านหลังคาแครี่บอยบางพลัด #ร้านหลังคาแครี่บอยบึงกุ่ม#ร้านหลังคาแครี่บอยจตุจักร#ร้านหลังคาแครี่บอยบางคอแหลม #ร้านหลังคาแครี่บอยคลองเตย#ร้านหลังคาแครี่บอยจอมทอง#ร้านหลังคาแครี่บอยดอนเมือง #ร้านหลังคาแครี่บอยลาดพร้าว#ร้านหลังคาแครี่บอยวัฒนา#ร้านหลังคาแครี่บอยสายไหม#ร้านนหลังคาแครี่บอยหลักสี่ #ร้านหลังคาแครี่บอยสะพานสูง#ร้านหลังคาแครี่บอยวังทองหลาง#ร้านหลังคาแครี่บอยบางนา #ร้านหลังคาแครี่บอยทุงครุ่#ร้านหลังคาแครี่บอยบางบอน #ัร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่งและ มือสอง โทร 085-1088797ช่างปาน โทร 096-8864256เก๋ #หลังคาแครี่บอยมือสอง#หลังคาแครี่บอยสี่ประตู#หลังคาแครี่บอยแค็ป#หลังคาแครี่บอยช่วงยาว #หลังคาแครี่บอยซีรี่7ราคาถูก#หลังคาแครี่บอยซีรี่5ราคาถูก#หลังคารีโว้#หลังคาแครี่บอยวีโก้ #หลังคาแครี่บอยวีโก้แชมป์#หลังคาแครี่บอยออนิวดีแม็ค#หลังคาแครี่บอยมาสด้า#หลังคาแครี่บอยฟอร์ด #หลังคาแครี่บอยมิตซูไทรทัน#หลังคาแครี่บอยนิสสันNP300 #ร้านหลังคาแครี่บอยราชบุรี #ร้านหลังคาแครี่บอยชลบุรี#ร้านหลังคาแครี่บอยระยอง#ร้านหลังคาแครี่บอยสระบุรี #ัร้านหลังคาแครี่บอย มือหนึ่งและ มือสอง โทร 085-1088797ช่างปาน โทร 096-8864256เก๋ https://www.facebook.com/carryboy4/ My Siteparncarryboy2.weebly.com  

10
ข่าวเศรษฐกิจ-ต่างประเทศ
ราคาทองพุ่งในรอบ 5 ปี หลังเฟดส่งสัญญาณหั่นอัตราดอกเบี้ย หลังจากที่ธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) ประกาศว่ากำลังเตรียมลดอัตราดอกเบี้ย ส่งผลให้ดอลลาร์ร่วงลงอย่างรวดเร็วราคาทองคำ

ข่าวเศรษฐกิจ

https://www.infinox.co.th

11
รู้ยัง น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ช่วยปราบน้อง สิว ได้นะปัญหาความไม่สะอาด ที่เกิดจากสิ่งสกปรก คอยเกาะติดตาม บนผิวหน้าของเหล่าสาวๆ นั้น อาจก่อให้เกิด น้อง สิว ขึ้นได้ โดยที่เราไม่รู้ตัว เราสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ง่ายๆ แค่คุณใช้ ด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ก็สามารถปราบน้อง สิว ให้คุณได้แบบอยู่หมัด      เรื่องของการมี สิว ไม่ใช่เรื่องตลกเลยสักนิด ยิ่งหากเป็น ผู้หญิง ด้วยแล้ว การดูแลผิวหน้าให้มีความสะอาด และอ่อนโยนอยู่เสมอ นั่นเป็นสิ่งสำคัญ ที่พวกเธอ ไม่เคยมองข้ามความสำคัญ ตรงจุดนี้ไปได้เลย บางครั้ง ผลิตภัณฑ์ ที่พวกเธอใช้กันอยู่นั้น อาจไม่สามารถช่วยรักษาการเกิดของ สิว ได้อย่างดีพอ หากคุณกำลังมองหา ผลิตภัณฑ์ ที่สามารถช่วยบำรุงสุขภาพ ให้หน้าสามารถช่วยป้องกัน สิว ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้คุณลองใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ผลิตภัณฑ์ ดูแลสุขภาพชั้นดี ที่มีกระบวนการผลิตจากธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วยบำรุงสุขภาพผิวบนใบหน้า ที่คุณสามารถไว้ใจได้ แก้ปัญหาน้อง สิว บนใบหน้า ได้ด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )     การมี สิว อยู่บนใบหน้า เชื่อว่าคงไม่ใช่เทรนด์ฮิต สมัยใหม่ ที่กำลังนิยมมีกัน หรือจะเป็นสัญลักษณ์ แตกเนื้อหนุ่ม หรือแตกเนื้อสาว อะไรทั้งนั้น เพราะแท้จริงของการมี สิว อยู่บนใบหน้า คือร่องรอยของ สิ่งเชื้อโรค สกปรก ที่เคยสร้างวีรกรรมจารึก เอาไว้นั่นเอง และตัวช่วยดีๆ ที่เราอยากให้คุณๆ หรือสาวๆ ทุกท่านได้ลอง ก็คือ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ผลิตภัณฑ์ จากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกัน การเกิดของ สิว และช่วยชำระล้าง เหล่าสิ่งสกปรก ที่อาจเป็นต้นเหตุของการเกิด สิว ได้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เคล็ดลับป้องกัน สิว สูตรธรรมชาติ ที่เราอยากแนะนำให้คุณได้ลอง      สิว คือปัญหาตัวร้ายของอุปสรรค ต่อความสวยบนใบหน้าของเราทุกคน โดยเฉพาะคุณผู้หญิงทั้งหลาย อาจไม่เคยชอบคำนี้ด้วยซ้ำไป เพราะ สิว อาจเป็นปัญหาใหญ่ ภายหลังได้ หากเราไม่ดูแล ผิวหน้าตัวเอง ให้ดีพอ เพราะ สิว สำหรับบางคน อาจมีอาการที่ถึงขั้นรุนแรง และอักเสบได้มาก เมื่อหากเราดันเผลอไปบีบมันเข้า สิ่งที่หลงเหลืออยู่ อาจจะเป็นร่องรอยที่จารึกไว้ ทิ้งให้ดูเป็นต่างหน้า ไม่ก็อาจจะเป็นได้ทั้ง รอยดำ, รอยบุ๋ม, รอยนูน หรือขั้นที่ร้ายแรงที่สุด ที่อาจติดตัวไปตลอดชีวิตเลย ก็คือ รอยแผลเป็น นั่นเอง       ภายใน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีคุณสมบัติสามารถช่วยกำจัดเชื้อโรคบนใบหน้า ป้องกัน สิว ได้ เพียงการทา อีกทั้งยังสามารถใช้รับประทาน ก็ยังได้ประโยชน์แก่สุขภาพอีกด้วย เพราะสิ่งแรกๆ ที่สิ่งสกปรกบนใบหน้า สามารถจะสร้างไว้ให้เราได้ คือ สิว เลยจริงๆ สาเหตุที่ สิว สามารถเกิดขึ้นได้ ก็มาจากเพราะ สิว นั้น เกิดจากการ อักเสบของต่อมไขมัน ( Sebaceous ) จนส่งผลให้ เรามักจะพบ สิว ตรงจุดบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก ดังเช่น หน้าอก, หลังส่วนบน, คอ, ไหล่ หรือที่พบ และขึ้นง่ายมากที่สุด คือ บนใบหน้า นั่นเอง ซึ่ง น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีคุณสมบัติโดยตรงที่สามารถ ป้องกันการเกิด สิว เหล่านั้น บนใบหน้าได้ เพราะ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีกรดไขมัน ที่สามารถช่วยไปทำลาย สิ่งสกปรก หรือเชื้อโรคเหล่านั้นได้โดยตรง ซึ่งในระยะยาว หากเรายังไม่ดูแลรักษาในหลักวิธีที่ถูกต้อง อาจส่งผลให้เกิดเป็น สิว ตุ่มหนอง ( Pustule ) หรือที่แย่สุดเลย อาจส่งผลให้เป็น สิวหัวช้าง ( Nodulocystic ) ซึ่งเรียกได้ว่า อันตรายมากๆฃ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยรักษา สิว ได้ เพราะเหตุใด?     เพราะ สิว นั้น เกิดขึ้นจากการอักเสบของต่อมไขมัน และจากการอุดตันของรูขุมขน เมื่อเซลล์ผิวหนัง ตายจากไป ก็จะมีการสร้างเซลล์ผิวหนังขึ้นมาใหม่ แต่ถ้าในส่วนที่สร้างขึ้นมาใหม่นั้น มีบางส่วนที่ยังตกค้างอยู่ ร่างกาย ก็จะสร้าง น้ำมัน ร่างกาย ขึ้นมาทดแทน โดยอัตโนมัติ เมื่อได้มีการรับ เชื้อแบคทีเรีย หรือ สิ่งสกปรกเข้าไป เหล่า เชื้อแบคทีเรีย เหล่านั้น ก็จะเริ่มทำการพัฒนา เจริญเติบโต จนส่งผลให้เกิด สิว ขึ้นมาได้นั่นเอง ในเมื่อปัญหาการเกิด สิว เป็นสิ่งที่ไม่ว่าใคร ก็ไม่สามารถคุมกันได้ง่ายๆ เราก็ควรมีตัวช่วยป้องกัน สิว ชั้นดี อย่าง น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ติดไว้สักขวด เพื่อให้เราสามารถมั่นใจได้ว่า สิว จะไม่กลับมาเป็นปัญหากับเราอีกต่อไป เพราะอะไร น้ำมันมะพร้าว ถึงสามารถช่วยรักษา สิว ได้ คำตอบอยู่นี่แล้ว      สาเหตุที่ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยรักษา สิว ได้ เพราะ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) อุดมไปด้วย กรดไขมัน ที่มีพลังของ ฤทธิ์ช่วยยับยั้ง แบคทีเรีย ทำให้ไม่สามารถที่จะพัฒนา เติบโต ได้อีก มากกว่านี้ อีกทั้ง น้ำมันมะพร้าว ยังเป็นแหล่งกักเก็บ วิตามินอี มีพลังประโยชน์ ในการช่วยเติมเต็ม ความชื่นฉ่ำให้ ผิวพรรณ มีสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยทำให้ ต่อมไขมัน สามารถทำงานต่อไป ได้อย่างเหมาะสม และช่วยป้องกันปัญหาของการ อุดตัน ลดปัญหาของ สิว อักเสบ และยังช่วยรักษา แผลเป็น อันเนื่องสาเหตุที่เกิดมาจาก สิว ได้อีกด้วย เรียกได้ว่า น้ำมันมะพร้าว เป็นตัวช่วยป้องกัน การเกิด สิว ได้รอบด้านเลยจริงๆ หลักวิธีใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ในการรักษา สิว     สำหรับเหล่าคุณผู้หญิงแล้ว หากเมื่อผิวของคุณ เกิดมีความมันขึ้น รู้ตัวไว้เลยว่า นั่นคืออาการของคนที่สามารถจะเป็น สิว ได้ง่าย มากกว่าคนอื่นๆ เพราะ สิว สามารถเกิดขึ้นได้ ทุกสภาพประเภทของ ผิว เลยจริงๆ และวิธีรักษา ด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) คุณก็สามารถรักษาได้ง่ายๆ แค่คุณลองทำตาม วิธีเหล่านี้ โดยเราสามารถแยกได้ ตามการรักษา แต่ล่ะกรณีของ สิว กันเลย      รักษา สิวเสี้ยน, สิวผดเม็ดเล็ก, สิวเห่อ ด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) แม้ สิว กลุ่มนี้ อาจเป็นกลุ่ม สิว ที่ยังดูปัญหาเล็กไปสักหน่อย แต่เราก็ไม่ควรมองข้ามปัญหาการรักษาไปเลย สักกรณีเดียว โดยกรณีของการเกิด สิวผดเม็ดเล็ก, สิวเสี้ยน, สิวเห่อ เหล่านี้ มักเกิดจาก กลุ่มคนที่แพ้อากาศ, แพ้เครื่องสำอาง, แพ้ครีม หรือล้างเครื่องสำอางจากหน้า ไม่สะอาด อีกสาเหตุหนึ่ง ก็มาจากการที่ ฮอร์โมน มีการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น หลังคุณล้างหน้า และซับหน้าให้แห้งแล้ว ควรทา น้ำมันมะพร้าว บางๆ ให้ทั่วใบหน้า ไว้ก่อนนอน แล้วทิ้งไว้ทั้งคืน ค่อยล้างออกในตอนเช้าไว้นะ      รักษา สิวหนอง, สิวอักเสบ, สิวหัวช้าง ด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ถือว่านี่คือ ปัญหาใหญ่ ของ สิว ที่หากใครเป็นแล้ว ควรรีบแก้ไขแบบให้ทันท่วงที เพราะ สิว ประเภทนี้ มักเกิดจากการ ติดเชื้อ และเกิดการอักเสบที่รุนแรง มักจะเจ็บที่หัวสิว ดังนั้น คุณควรล้างหน้าด้วย ผลิตภัณฑ์ ที่ไม่ส่งผลให้เกิดอาการ ระคายเคืองผิว ปราศจาก น้ำหอม หรือสารกันเสีย หลังจากนั้น ให้คุณซับหน้าให้แห้งขึ้น แล้วค่อยแต้ม น้ำมันมะพร้าว ที่หัว สิว ไว้ค้างคืน หากคุณทำเช่นนี้ ติดต่อกัน ประมาณ 2 - 3 วัน รับรองว่า สิว เหล่านั้น จะค่อยๆ หลุดออกมา ภายหลังจึงค่อย สะกิดหัวสิวออก แล้วค่อยแต้มยาแก้สิว แบบปกติ เพื่อบรรเทาให้หายไวขึ้น      นอกจากช่วยป้องกัน ผิวบนใบหน้า ให้ห่างไกลจากเหล่า สิวเสี้ยน แล้ว น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ยังเป็น น้ำมัน ที่มีผลดีต่อสุขภาพ และมีคุณสมบัติที่ให้ประโยชน์มากกว่า น้ำมัน ชนิดอื่นๆ ด้วยคุณสมบัติของ กรดไขมัน อิ่มตัว สายปานกลาง ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ที่ร่างกายสามารถดึงไปเผาผลาญ ให้กลายไปเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังมีแร่ธาตุสำคัญ ของวิตามิน ที่ละลายอยู่ในชั้นไขมัน บางชนิด ดังเช่น แมกนีเซียม, แคลเซียม, เบต้าแคโรทีน, วิตามินเค, วิตามินดี, วิตามินเอ, วิตามินอี ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เพื่อนำไปใช้งานเป็นพลังงานต่อไปได้ ในทันที      นับว่า น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เป็นตัวช่วยป้องกัน การเกิด สิว บนใบหน้าชั้นดี ที่มีสรรพคุณช่วยรักษา สิว ให้หายได้ แบบรอบด้าน แต่ทั้งนี้แล้ว คุณก็อย่าลืมที่จะรักษาความสะอาดของใบหน้า และควรใช้ ผลิตภัณฑ์ ที่มีความเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณด้วยนะ  Key : น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น, น้ำมัน, มะพร้าว, สกัดเย็น, coconut, oil, coconut oil, แคปซูล, ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าว, ดูแลผิว, สิว, สิวอุดตัน, สิวผด, สิวอักเสบ, สิวหัวช้าง, สิวฮอร์โมน, ผิวพรรณ, วีธีรักษา สิว    

12
อกไก่ปั่น มากกว่าโปรตีน คือ วิตามิน ที่ดีต่อร่างกายแหล่งพลังงานที่สำคัญต่อร่างกายอย่าง วิตามิน ถือเป็นอีกแหล่งพลังงานหนึ่งที่สำคัญในการช่วยในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย และ ใน อกไก่ปั่น ที่จะนำมาเสนอกันในวันนี้ สกัดพร้อมกับวิตามินที่ร่างกายต้องการ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่รู้จักกันดี เป็นการนำเอาอกไก่ มาสกัดพร้อมกับวิตามินที่ร่างกายต้องการ บวกกับการแต่งสี กลิ่น ให้ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว พร้อมรสชาติที่คุ้นเคย ไม่ว่าจะเป็นรสสตอว์เบอร์รี่ รสผลไม้รวม รสช็อกโกแลต รสบานาน่า อีกทั้งสามารถนำมามิกซ์ทานคู่กับ พวก ผัก ผลไม้ ซึ่ง อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เองนั้น นอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีน ซึ่งได้จากเนื้อสัตว์ นั่นก็คือไก่ ยังมีแหล่งพลังงานที่สำคัญไม่แพ้กัน นั่น คือ วิตามิน ที่มอบให้ร่างกาย นอกจากการรับประทาน ให้อาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ร่างกายของคนเรามีการเผาผลาญอาหารที่เรารับประทาน เข้าไปในแต่ละวัน ยกตัวอย่าง เช่น หากรับประทานพวกโปรตีนเยอะเกินกว่า ร่างกายต้องการ โปรตีนที่เหลือนั้น จะถูกไปเป็นไขมันส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการ และ เมื่อสะสมเป็นเวลานาน ไขมันส่วนเกินนี้ อาจจะกลายเป็นโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรม อ่อนแอลงได้  ซึ่งนอกจากอาหารหลักแล้ว อาหารเสริมก็สามารถเป็นตัวช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หรือ ส่วนที่บาดเจ็บ ของร่างกายได้ และ สามารถทดแทนพลังงานที่ร่างกายต้องการได้ ในปริมาณที่สามารถทานได้ในแต่ละวัน หรือ เรียกว่ารวบรวมมาให้ จบ ครบ ในขวดเดียว ทุกสารอาหารที่ร่างกายต้องการก็ว่าได้ นั่นก็คือ เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) รอช้าอยู่ทำไม เรามาทำความรู้จักกับ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) กันเลยค่ะ   อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) กับ พลังงานที่มอบให้แหล่งพลังงานที่มีอยู่ในตัวของ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) นั่นคือ แหล่งโปรตีน และ วิตามินที่ร่างกายต้องการ เพราะ ในเนื้อไก่นั้น อุดมไปแหล่งโปรตีน และ วิตามิน ที่ดีต่อร่างกาย ในส่วนที่เราจะพูดถึงในครั้งนี้ คือ วิตามิน วิตามิน  ( Vitamin )วิตามิน ( Vitamin ) เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แม้จะไม่ได้ให้พลังงานแก่ร่างกายโดยตรง แต่เป็นตัวทำปฏิกิริยาให้ระบบต่างๆ ในร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หน้าที่ของ วิตามิน ( Vitamin )  คือนำอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน เปลี่ยนเป็นพลังงานต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ           ประเภทของ วิตามิน ( Vitamin )วิตามิน ( Vitamin ) แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ1. วิตามิน ( Vitamin ) ที่ละลายในไขมัน จะปฏิกิริยาละลายในไขมัน หรือ น้ำมันเท่านั้น เพื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หากกิน วิตามิน ( Vitamin ) จำพวกนี้มากเกินไป จะเก็บสะสมภายในร่างกาย เพราะไม่สามารถขับออกมาทางปัสสาวะได้ เช่น วิตามิน เอ ( Vitamin A ) , วิตามิน ดี ( Vitamin D ) ซึ่งใน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) มีส่วนผสมของวิตามิน D อยู่ด้วย , วิตามิน อี ( Vitamin E ) และ วิตามิน เค ( Vitamin K )- วิตามิน  เอ  ( Vitamin A ) มีส่วนช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา อีกทั้งสามารถทำให้การมองเห็นในกลางคืน มีประสิทธิภาพดีขึ้น ช่วยดูแลระบบกระดูก และฟัน ให้แข็งแรง มีส่วนช่วยในการอักเสบจากสิว ลดรอยจุดด่างดำ ซึ่งในตัวของ วิตามิน  A ประกอบไปด้วย  เรตินอล ( Retinal ) และ แคโรทีน ( Carotene ) - วิตามิน ดี ( Vitamin D ) มีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียม และ ฟอสฟอรัส เข้าสู่ร่างกาย ทำหน้าที่ดูแลระบบกระดูก และ ฟัน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ซึ่งพบมากในวัยผู้สูงอายุ ซึ่งหากขาดวิตามิน D ทำให้เกิดการปวดเมื่อย ตามข้อกระดูกต่างๆ ภายในร่างกาย ร่างกายสามารถสังเคราะห์ วิตามิน D ได้จากธรรมชาติ นั่นก็คือ แสงแดด ในตอนเช้า และ ตอนเย็น จึงควรรับแสงแดดอย่างน้อย 15 – 20 นาที  3 – 5 ครั้ง / สัปดาห์ และ รับประทานอาหารพวก ไข่ นม น้ำมันตับปลา หรืออาหารเสริม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) สารโปรตีนที่สกัดจากอกไก่ สารอาหารจากธรรมชาติ หรือ จำพวกเนื้อปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู เป็นต้น รวมไปถึงพวกอาหารเสริมต่างๆ ปริมาณที่ร่างกายต้องการวิตามิน D ในแต่ละวัน คือ 5 ไมโครกรัม แต่ไม่เกิน 50 ไมโครกรัม - วิตามิน อี  ( Vitamin E ) มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าหน้าลดรอยริ้วรอย รอยย่นบนในหน้า ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ และ ระบบกล้ามเนื้อ ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบในกลุ่มจำพวก เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันดอกเมล็ดคำฝอย น้ำมันมะกอก อัลมอนด์  ปริมาณที่ร่างกายต้องการ วิตามิน E ในแต่ละวัน คือ ไม่ควรเกิน 1,000 ไมโครกรัม เสริมได้จาก อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เครื่องดื่มที่เป็นตัวช่วยชั้นดี ในเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ - วิตามิน เค ( Vitamin K )  มีส่วนช่วยในการแข็งตัวของเลือด หากขาดวิตามิน K จะส่งผลให้เลือดออกง่าย และ ถ้าเลือดไหลก็จะหยุดไหลช้ากว่าปกติ สามารถเพิ่มวิตามิน K ในผักใบเขียว ดอกกะหล่ำ มะเขือเทศ เนื้อหมู ไข่แดง ตับ ปริมาณที่ร่างกายต้องการ วิตามิน K ในแต่ละวัน คือ 80 ไมโครกรัม ตัวช่วยในการเพิ่มวิตามิน K คือ  อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) แหล่งวิตามินที่ร่างกายต้องการ 2. วิตามิน ( Vitamin )  ที่ละลายในน้ำ เมื่อทานเข้าไป วิตามิน ( Vitamin ) จะอยู่ภายในร่างกายเรา 2 – 4 ชั่วโมง ต่อมาโดยขับออกทางปัสสาวะ หรือ ทางไต โอกาสที่จะสะสมในร่างกายจะมีน้อย ได้แก่ B1 , B2 , B5 , B6 , B7 , B9 , B12 , C วิตามิน B1  มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาท และ กล้ามเนื้อ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของคาร์โบไฮเดรต ซึ่งในตัวของ วิตามิน B1 ประกอบไปด้วย ไทอะมีน ( Thiamine ) พบได้ใน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) วิตามิน B2  มีส่วนช่วยในการทำงาน เส้นผม เล็บ ระบบผิวหนัง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ พบได้ใน เนื้อสัตว์ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) นม ไข่ ธัญพืช เครื่องในสัตว์ วิตามิน B5  มีส่วนช่วยในการทำงาน ช่วยเผาผลาญสารอาหาร เสริมสร้างฮีโมโกลบิน พบได้ใน เหน็บชา ตามปลายมือปลายเท้าวิตามิน B6  มีส่วนช่วยในการทำงาน ระบบประสาท สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และ มีส่วนช่วยในการเผาผลาญโปรตีน ช่วยในเรื่องผิวหนังสุขภาพดี ป้องกันโรคหัวใจ หากขาดวิตามิน B6 จะเสี่ยงเป็นภาวะซีด โลหิตจาง พบได้ใน เนื้อสัตว์ สารสกัดจากอกไก่ อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ตับ ปลา พวกมันฝรั่ง ข้าวกล้อง รำข้าว วิตามิน B7 มีส่วนช่วยในการทำงาน ระบบผิวหนัง หากขาดวิตามิน B7 จะทำให้เกิดผิวหนังอักเสบพบได้ใน ดอกกะหล่ำ ถั่ว งา วิตามิน B9 มีส่วนช่วยในการทำงาน สร้างเม็ดเลือดขาว หากขาดวิตามิน B9 จะเกิดภาวะโรคโลหิตจาง พบได้ใน ผักโขม บรอกโคลี คะน้า ผักบุ้ง วิตามิน B12 มีส่วนช่วยในการทำงาน ของคาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน สร้างเม็ดเลือดแดง อีกทั้งช่วยในการทำงานของระบบประสาท พบได้ใน ไข่แดง โยเกิร์ต เนย วิตามิน C มีส่วนช่วยในการทำงาน ต่อต้านอนุมูลอิสระ ดูดซึมแร่ธาตุ ส่งเสริมคอลลาเจนให้กับผิวหนัง เป็นวิตามินที่หาทานได้ง่าย พบได้ใน ส้ม มะนาว สับปะรด มะละกอ ซึ่งใน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) นั่นเองมีวิตามินที่ร่างกายต้องการอยู่เช่นกัน นั้น คือ D , K , B1 และ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ นับได้ว่า อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) เป็นแหล่งอาหารเสริมที่สามารถทดแทน พลังงานโปรตีน และ วิตามิน ที่เราต้องการในแต่ละวันได้ดี ซึ่งเหมาะสมกับบุคคลที่ดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก หรือ บุคคลที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อกไก่ปั่น, อกไก่, ปั่น, ไก่ปั่น, โปรตีน, วิตามิน, protein, chicken, breast, smoothie, สุขภาพ, แหล่งโปรตีน, ไม่คาว, ลดน้ำหนัก, ควบคุมน้ำหนัก, สร้างกล้ามเนื้อ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, 

13
คนที่เพิ่งซื้อบ้านใหม่ที่กำลังจะซื้อเฟอร์นิเจอร์ในการตกแต่งคอนโดใหม่ อาจมีข้อสงสัยกันว่าควรใช้เฟอร์นิเจอร์ชนิดไหนดี จึงจะเข้ากับที่พักอาศัย บางท่าน อาจจะกำลังมองหาเฟอร์นิเจอร์ที่มีจำหน่ายตามร้านขายเฟอร์นิเจอร์ทั่วๆ ไป มีให้เลือกมากจากราคาถูกไปจนถึงราคาแพง แต่ดีไซน์อาจไม่ตรงกับความต้องการของเราทั้งหมด ดังนั้นมาดูกันว่าเฟอร์นิเจอร์ชนิดใดแบบใดที่เข้ากันกับเรา
1.เฟอร์นิเจอร์ ติดตั้งกับที่ หรือ บิ้วอินเฟอร์นิเจอร์ (Built-in Furniture หรือ Fixed Furniture)
Built-in Furniture หรือ Fixed Furniture หมายถึง เฟอร์นิเจอร์ที่ได้รับการออกแบบ และติดตั้งสำหรับพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งเป็นการเฉพาะ ยากที่จะโยกย้าย และติดตั้งใหม่
ข้อดีของเฟอร์นิเจอร์ Built-in Furniture

  • มีความทนทานสูงมาก เนื่องจากยึดเกาะกับอาคาร หรือ โครงสร้างอาคาร มีแบบเฉพาะตัว มีระดับมีเอกลักษณ์เข้ากับสัดส่วนพื้นที่ สามารถติดตั้ง และตบแต่งให้เข้ากับสถานที่ต่างๆ ได้โดยไม่จำกัด
  • ลดปัญหาเรื่องการเก็บของขี้ฝุ่น เพราะจะมีการดีไซน์ เฟอร์นิเจอร์ ให้สูงจนชนฝ้าเพดาน เพื่ออรรถประโยชน์การใช้สอยบริบูรณ์ และปกป้องการสะสมตัวของขี้ฝุ่นได้เป็นอย่างดี
ข้อเสียของเฟอร์นิเจอร์ Built-in Furniture

  • ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ เพราะว่าติดตั้งกับที่ และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างและแบบการจัดวางได้ ซึ่งหากมีการสับเปลี่ยนเจ้าของหรือต้องการโยกย้ายที่อยู่ เฟอร์นิเจอร์ชนิดนี้จะต้องถูกรื้อทิ้ง โดยเกือบไม่สามารถเอาเวียนกลับใช้ใหม่ได้อีก
  • สนนราคาของเฟอร์นิเจอร์จะมีราคาสูงกว่าเฟอร์นิเจอร์ลอยตัว รวมทั้งจะมีค่าใช้จ่ายในการติดตั้ง เนื่องจากต้องใช้กำลังแรงงานฝีมือ มาทำการติดตั้งที่ที่ทำงานของลูกค้าเป็นการเฉพาะเจาะจง
  • การติดตั้งต้องใช้ช่างผู้ชำนาญพิเศษในการปฏิบัติงานให้ออกมาตามความต้องการทั้งรูปแบบและความสามารถ และในระหว่างที่มีการติดตั้งจะมีปัญหาเรื่องของฝุ่น กลิ่น ที่เกิดจากการติดตั้งกวนใจอีกด้วย
2.เฟอร์นิเจอร์ลอยตัว (Movable Furniture หรือ Loose Furniture)
Movable Furniture หรือ Loose Furniture หมายถึง เฟอร์นิเจอร์ที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ สามารถจัดแนวทางในการวางได้หลากหลายตามที่ต้องการ เฟอร์นิเจอร์ชนิดนี้จะผลิตสำเร็จที่โรงงานเฟอร์นิเจอร์ แล้วนำมาวางในหน่วยงาน ลูกค้าสามารถเลือกรูปแบบ และประโยชน์ใช้สอย ได้จากตัวอย่างที่มีอยู่จริง ในห้างร้านได้ ตัวอย่างเฟอร์นิเจอร์ลอยตัว เช่นเคาน์เตอร์ เตียง เก้าอี้ยาว เป็นต้น
จุดเด่นของเฟอร์นิเจอร์ Movable Furniture

  • สามารถเลือกรูปแบบ และประโยชน์ใช้สอยได้ จากต้นแบบที่มีอยู่จริง สามารถทดสอบการใช้งานได้จริง
  • ราคาของเฟอร์นิเจอร์จะมีราคาถูกกว่าเฟอร์นิเจอร์ติดตั้งกับที่
  • สามารถเคลื่อนย้ายไปตามพื้นที่ต่างๆ ได้ตามความต้องการ มีความเป็นอิสระในการตกแต่งได้อย่างเต็มที่ เพราะเราสามารถโยกย้ายเปลี่ยนแปลงตำแหน่งการจัดวางได้ตามความพอใจโดยไม่ต้องไป หัวหมุนกับช่างเฟอร์นิเจอร์ให้เสียความรู้สึก หรือถ้าเราเกิดเบื่อเฟอร์นิเจอร์ชิ้นไหนขึ้นมา หรือนึกอยากจะจัดห้องใหม่ ก็สามารถทำได้โดยง่าย ซึ่งตรงข้ามกับการเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์แบบบิลท์อินที่ “ต้องรื้อทิ้งสถานเดียว”
  • ลดอุปสรรคฝุ่นละออง กลิ่น ในการติดตั้ง เพราะผลิตสำเร็จจากโรงงานเรียบร้อยแล้ว
ข้อด้อยของเฟอร์นิเจอร์ Movable Furniture

  • เป็นไปได้มีรูปแบบซ้ำๆ เพราะผลิตครั้งละปริมาณมาก เพิ่มเติมองค์ประกอบต่างๆ ไม่ได้มาก
  • รูปแบบและขนาดจำกัดไม่สามารถปรับเปลี่ยนให้เข้าพอดีกับพื้นที่ได้ และเฟอร์นิเจอร์ ที่มีความสูงมากๆ จะมีปัญหา เรื่องการสะสมตัวของฝุ่นบนหลังตู้ (เนื่องจากเฟอร์นิเจอร์ลอยตัวสูงไม่เต็มพื้นที่) และอาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้
  • รูปแบบที่มีมักจะมีการผลิตเป็นจำนวนมาก เพราะเป็น ระบบอุตสาหกรรม ทำให้ขาดความเป็นเอกเทศ นอกจากนี้ งานตกแต่งภายใน ที่ใช้ แต่เฟอร์นิเจอร์ลอยตัวเพียงอย่างเดียวจะให้ อารมณ์เหมือนห้องเช่า และส่วนใหญ่ มักมีประโยชน์ใช้สอยไม่ครบถ้วน ตามพื้นที่ที่มีอยู่
3.เฟอร์นิเจอร์ที่สามารถถอดประกอบได้ (Knock down Furniture)
Knock down Furniture หมายถึง เฟอร์นิเจอร์ที่รวมเอาข้อดีของเฟอร์นิเจอร์ทั้งสองระบบแรกเข้าด้วยกัน โดยมี ลักษณะเป็นเหมือนเฟอร์นิเจอร์ติดตั้งกับที่ ในขณะที่มีการผลิตที่เกือบจะ สำเร็จรูปจากโรงงาน เพียงแต่นำมาติดตั้งประกอยด้วยช่างผู้ชำนาญงานเพียงไม่กี่คน และใช้เวลาไม่ช้านัก ทำให้ลดปัญหาเรื่องฝุ่นไม้ และกลิ่นสีในที่ประกอบการได้เป็นเป็นอันดี
จุดเด่นของเฟอร์นิเจอร์ Knock down Furniture

  • ลดปัญหาเรื่องขี้ฝุ่น และกลิ่นสีในหน่วยงานได้เป็นเป็นอันดี เพราะการผลิตที่เกือบจะสำเร็จรูปจากโรงงานแล้ว เพียงแต่นำมาติดตั้งประกอบด้วยช่างมืออาชีพเพียงไม่กี่คน
  • ผลิตโดยใช้วัสดุสังเคราะห์ ประเภท Particle Board หรือ Chip Board ที่สามารถควบคุมคุณภาพได้ดี
จุดอ่อนของเฟอร์นิเจอร์ Knock down Furniture

  • การดีไซน์ และการตั้งเครื่องเพื่อเตรียมการผลิต ที่ยุ่งยาก และซับซ้อน ดังนั้น ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์ชนิดนี้ จึงต้องทำการผลิตเป็นปริมาณมาก Mass Production เพื่อเฉลี่ยรายจ่ายในการดีไซน์ และการเตรียม การผลิตให้ลดลงมามากที่สุด


Tags : เฟอร์นิเจอร์

14
เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ราชาแห่งโปรตีนช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  เป็นราชาแห่งโปรตีน ที่สร้างกล้ามเนื้อ แต่คุณรู้หรือไม่ ว่าเวย์โปรตีน ( Whey Protein )  ถือว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักด้วย บทความต่อไปนี้จะมาระเรียนรู้ว่า เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  สามารถช่วยให้คุณ เอาชนะความหิว และบรรลุเป้าหมาย การลดไขมันของคุณได้อย่างไร คุณอาจรู้ว่า เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  ควรเป็นตัวเลือกโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ แต่คุณอาจไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วมันควรจะเป็นตัวเลือกที่สำคัญที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักของคุณ เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  ราชาโปรตีนที่ย่อยได้อย่างรวดเร็วนี้จริงแล้วบรรจุสารระงับความอยากอาหารอันทรงพลังซึ่งตรงกันข้ามกับความจริงที่ว่าของเหลว (โดยเฉพาะเวย์โปรตีน) จะถูกย่อยอย่างรวดเร็ว เรามาดูกัน ว่าเพราะอะไร เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  จึงสามารถลดน้ำหนักได้ ทำความเข้าใจว่า เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  คืออะไร? เวย์โปรตีน หรือที่เราใช้ภาษาอังกฤษแทนว่า  Whey Protein  เป็นโปรตีน ที่มีค่าความแตกแยกของโปรตีน และสกัดจากนม ความสมดุล ระหว่าง กรดอะมิโนที่จำเป็น และ ไม่จำเป็น นั้นดีมากต่อกรดอะมิโนสาขาโซ่ (BCAA) ซึ่ง อุดมไปด้วย ปริมาณไขมันต่ำ คุณค่าทางโภชนาการ และ การใช้ประโยชน์สูง มันเป็นแหล่งโปรตีน ในอุดมคติ ที่จำเป็น สำหรับการเจริญเติบโต ของกล้ามเนื้อ เมื่อคุณออกกำลังกาย แบบแอโรบิค จะมีการใช้กล้ามเนื้อสำรอง หากคุณเพียงแค่เสริม คาร์โบไฮเดรต คุณจะสูญเสียกล้ามเนื้อหากคุณขาดโปรตีน ดังนั้น ระหว่างการฝึกลดไขมันอย่างเข้มข้น การรับประทานอาหาร โปรตีนสูง สามารถทำให้ร่างกาย บริโภคไขมันมาก ขึ้นเพื่อไม่ให้ มวลร่างกายน้อยลงในร่างกาย กล่าวง่ายๆ ก็คือไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ เพื่อให้ไขมัน และทำให้ผอม น้ำหนักดีกว่า ดังนั้นระหว่างการฝึก การลดไขมันอย่างเข้มข้นและจริงจังแล้วนั้น การรับประทานอาหาร จำพวกโปรตีนสูง ก็สามารถทำให้ ร่างกายบริโภคไขมัน หรือที่เราเรียกกันว่า มีการเผาผลาญไขมัน มากขึ้น เพื่อไม่ให้มวลในร่างกายน้อยลง ในร่างกายกล่าวง่ายๆ เลยก็คือ ไม่สูญเสียกล้ามเนื้อเพื่อ ช่วยเผาผลาญไขมัน และทำให้ผอม น้ำหนักลง จะดีกว่า เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายหรือไม่? การบริโภคโปรตีน เป็นประจำวัน ของคนที่ออกกำลังกายคือ 1.5-2.4g / kg แต่หากสมมติว่า คุณมีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม และอยู่ในช่วงการสร้างกล้ามเนื้อ การบริโภคโปรตีน ประจำทุกวัน อยู่ที่ประมาณ 120 กรัม ซึ่งเทียบเท่ากับ อกไก่ 600 กรัม / เนื้อดิบ และ ไข่ 17 ฟองทั้งหมด หรือจะเทียบเท่า กับการกิน เบอร์เกอร์ Big Mac 5 อัน ซึ่งเข้าถึงได้ยาก หรือเป็นเรื่องยาก สำหรับการบริโภคอาหารจีน (เพราะอาหารจีนส่วนใหญ่ทำมากจากโปรตีน เช่น เต้าหู้ )ทุกวัน ดังนั้น จึงจำเป็นต้อง เสริม เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  เข้าไปในร่างกาย เพื่อเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย ให้เพียงพอต่อการเผาผลาญ เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  คือต้องเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะสามารถตอบโจทย์ได้ เพียงแค่ ชง แล้วดื่ม ก็จะสามารถทำให้เราได้รับประโยชน์จากสารอาหารจำพวกโปรตีน ได้เพียงพอ แถมยังมีเวลาในการทำอย่างอื่นได้อย่างมากมาย มีผลข้างเคียง จากการรับประทาน เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  มีหรือไม่? ในปัจจุบัน ยังไม่มีหลักฐาน โดย มหาวิทยาลัยบรัสเซลส์ ทำการศึกษา และทำการวิจัย ในเชิงลึก ในการครอบคลุมการศึกษา และการทดลอง ครั้งนี้ ประกอบด้วย นักเพาะกาย 20 คน และ นักกีฬา 18 คน ในการกีฬาอื่น ๆ การทดลอง ได้อนุญาตให้พวกเขา บริโภคโปรตีน 2 กรัม / กิโลกรัม ต่อวัน การวิเคราะห์อาหารของพวกเขา ในรายละเอียด อัตราการขับถ่ายระดับ creatinine อัตราการล้างกรดยูริค มีความสมดุลกับ แคลเซียม และการทำงานของไต และที่สำคัญไปกว่านั้น นักวิจัยขอให้นักกีฬา ทำการฝึก ถีบรถจักรยาน ที่มีความหนาแน่น หรือเรียกว่าปั่นจักยานในระยะทางที่มากเพื่อฝึกความแข็งแรง และมีการตรวจสอบ การทำงานของไตก่อน และหลัง การฝึกอบรม เพื่อที่เราต้องการทราบว่า อาหารที่มีโปรตีนสูง จะมีผลเพิ่มเติมหรือเอฟเฟคเพิ่มเติมหรือไม่? ในท้ายที่สุด นักวิจัยสรุปว่า การบริโภค เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) คือ 150 ~ 243% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน โดยไม่มีความเป็นพิษต่อร่างกาย ไม่มีภาวะขาดน้ำ ไม่มีการสูญเสียแคลเซียม และ ไม่มีความเสียหายต่อไต ของนักกีฬา รวมไปถึงนักกีฬาบางคน ที่เข้าร่วมในการศึกษา การบริโภคโปรตีนทุกวันในปริมาณ 2.8 กรัม / กิโลกรัม และผลลัพธ์ยังคง เหมือนเดิม โดยไม่มีความเป็นพิษ หรือ ความเสียหาย ดังนั้นผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง สามารถใช้รับประทาน เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ได้ อย่างปกติได้ แต่ถ้าไม่มันใจให้ไปเช็คร่างกาย หรือสอบถามผู้ที่มีความรู้ หรือแพทย์ประจำตัว เพื่อให้เกิดความมั่นใจมากขึ้น จะได้มีมีผลกระทบ ต่อการรับประทาน เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ในภายหลัง ซึ่งแน่นอนว่า สำหรับ ผู้ที่มีโรคไตอยู่แล้ว การบริโภค เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  ในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้ไตเสียหายได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรระวัง หรือก่อนรับประทานเวย์โปรตีน ( Whey Protein )  ควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจสอบค่าความแข็งแรงของไต หรือตรวจสอบ หาความผิดปกติ ของไตก่อนจะรับประทานเวย์โปรตีน ( Whey Protein ) เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) เพิ่มฮอร์โมน ช่วยระงับความอยากอาหารจริงหรือไม่?เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) นั้น ประกอบไปด้วย สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิด หรือโมเลกุลขนาดเล็ก ที่มีผลกระทบที่ ทรงพลังในร่างกายของคุณ โดยเจ้าตัว Glycomegaloprotein (GMP) อาจมีบทบาทสำคัญ ในการระงับความอยากอาหารของคุณ การแสดงมาตรฐาน GMP เพื่อเพิ่มการหลั่งของ cholecystokinin ในลำไส้ CCK มีบทบาทสำคัญในการส่งสัญญาณความอิ่มไปยังสมองซึ่งอาจช่วยส่งเสริมให้คุณวางช้อน หรือลดความอยากในการกินข้าวลง การศึกษา ในวารสารอาหารพบว่า การมีอยู่ของ GMP ใน เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  มีผลสำคัญ ในการระงับความอยากอาหาร นักวิจัย ได้ให้ผู้ที่ได้รับ เวย์โปรตีน ด้อยหรือไม่เพียงพอ หรือเวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ที่ขาดมาตรฐาน GMP ก่อนที่พวกเขา จะนั่งลงรับประทานอาหาร อย่างเต็มที่ ตัวผู้ที่ดื่ม เวย์โปรตีน ที่ไม่ได้รับมาตรฐาน GMP นั้น รับประทานอาหารได้มากกว่า หรือที่เรียกว่ากินจุกว่า ผู้ที่กินเวย์มากกว่ากลุ่มเวย์ดั้งเดิม GMP จึงทำให้เห็นว่าการรับประทาน เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ที่ไม่ได้รับมาตรฐาน GMP กินได้จุกว่า หรือแปลว่าไม่ได้ช่วยระงับความอยากอาหารนั่นเอง  เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ความหิวเป็นอาการของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ หลังมื้ออาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก (โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตแบบง่าย) ระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึงจุดสูงสุดอย่างไรก็ตามไม่นานหลังจากนั้นระดับอินซูลินจะเพิ่มขึ้นเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของระดับน้ำตาลในเลือดและการตอบสนองต่ออินซูลินที่ตามมาอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงหลังจากนั้นไม่นาน ฉากนี้ทำให้เกิดความหิวโหย เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) สามารถช่วยยับยั้งปฏิกิริยานี้ และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่นานหลายชั่วโมงหลังอาหาร เวย์มีผลอย่างลึกซึ้งต่อการเพิ่มขึ้นของสองประเภทของสาร: เปปไทด์กลูคากอน -1 (GLP-1) และกลูโคสที่ขึ้นกับกลูโคสอินซูลินโพลีเปปไทด์ (GIP) ฮอร์โมนในลำไส้สามารถเพิ่มการตอบสนองของอินซูลินต่ออาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสมเมื่อเทียบกับน้ำตาลในเลือดสูงสุดและอินซูลินหลังอาหารและความหิวโหยในไม่ช้าเวย์จะช่วยให้คุณรักษาระดับพลังงานและความอยากอาหารได้อย่างมั่นคง นอกจากนี้ GLP-1 และ GIP สามารถยับยั้งความอยากอาหารและทำให้ตะกอนในกระเพาะอาหารลดลง ผู้หญิงจะอ้วนด้วยการกินผง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) หรือไม่? มันจะไม่ถูกบริโภคอย่างถูกต้อง ส่วนประกอบหลักของผงโปรตีน คือโปรตีน ซึ่งถูกย่อยสลายเป็นกรดอะมิโน และจะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นไขมันโดยตรง ถ้ามีผู้หญิงผอมๆ จุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือการได้รับกล้ามเนื้อ กินผงโปรตีนที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ คาร์โบไฮเดรตมีสัดส่วนประมาณ 40% หากปริมาณแคลอรี่ที่สูงเกินไป หากบริโภคเกินกว่าการออกกำลังกาย อาจทำให้อ้วนขึ้นได้ ผง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ชนิดใดที่เหมาะกับสาว ๆ ที่สูญเสียไขมัน? ผง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ และองค์ประกอบโปรตีนสัตว์ อยู่ใกล้กับร่างกายมนุษย์ทำให้ง่ายต่อการดูดซับ และใช้ประโยชน์ ประการที่สองปริมาณโปรตีนสูงมากและมีปริมาณเล็กน้อยสามารถตอบสนองความต้องการโปรตีนซึ่งมีประสิทธิภาพมาก ในบรรดาผงโปรตีนทุกชนิด เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) มีค่าทางชีวภาพสูง และดัชนีการย่อยโปรตีน ข้อมูลทั้งสองนี้ แสดงให้เห็นว่า เวย์โปรตีน นั้นมีการดูดซึมและคุณภาพที่ดีมากสำหรับสาว ๆ ที่สูญเสียไขมัน มันเหมาะมาก เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) สามารถเสริมโปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เมื่อความเข้มของการฝึกอบรมสูง ในเวลาเดียวกันโปรตีน ยังส่งเสริม การเจริญเติบโต ของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงระบบการเผาผลาญ และระบบเผาผลาญไขมัน สิ่งนี้อยู่ภายใต้การออกกำลังกาย อย่าคิดว่าจะลดน้ำหนัก ตราบใดที่ยังดื่มผงโปรตีนในปริมาณที่สูง และหากคุณไม่มีการออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณของผง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ที่ใช้ในการรับประทาน ผง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ที่คุณกินขึ้นอยู่กับสามสิ่ง หนึ่งคืออาหาร ประจำวันของคุณ อีกหนึ่งคือเป้าหมาย การออกกำลังกาย ของคุณ และอย่างที่สามคือ น้ำหนักของคุณ ข้อผิดพลาดทั่วไป ที่เกิดขึ้น ก็คือการเจริญเติบโต ของกล้ามเนื้อ ต้องใช้โปรตีน ดังนั้น ต้องกินโปรตีน ให้ได้มากที่สุดวันละ 200 กรัม หรือ มากกว่านั้น จนกว่าจะกินมันไม่ได้แล้ว การเติบโตของกล้ามเนื้อ ในความเป็นจริง ร่างกายมนุษย์ สามารถสังเคราะห์เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ น้อยมากทุกวัน และจะไม่เจริญเติบโตกล้ามเนื้อ เนื่องจาก การกินโปรตีนมากขึ้น ในทางตรงกันข้าม ถ้าคุณเสริมด้วยโปรตีนมากเกินไป ก็จะผลิตแคลอรี่ส่วนเกิน ออกมา มากเกินไป และเพิ่ม รอบเอว ผง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) เป็นอาหารเสริม ชนิดหนึ่ง ซึ่งเสริมส่วน ที่คุณขาดไป ทุกวัน เพราะ โภชนาการอาหาร ไม่เพียงพอ ดังนั้น เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ผงที่คุณกินทุกวัน ขึ้นอยู่กับ อาหารของคุณเป็นอันดับแรก และอันดับ ที่สองเป้าหมาย และน้ำหนักของคุณ ให้ปริมาณโปรตีนมาตรฐานก่อน วันที่ไม่ออกกำลังกาย: 0.9g / kg, วันแอโรบิค: 1.3g / kg, วันฝึกความแข็งแรง: 1.8-2.2g / kg ตัวอย่างเช่น: ความสูงของคุณคือ 177 ซม. น้ำหนักของคุณคือ 60 กก. และ เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ คือการเพิ่มกล้ามเนื้อ 10 กก. จากนั้น ปริมาณโปรตีน ในวันที่ฝึกความแข็งแรงควรเป็น 1.8-2.2g / kg ซึ่งประมาณ 120 กรัม คุณจะใช้อาหารอื่นๆ หากคุณบริโภคโปรตีน 80 กรัม คุณต้องเพิ่ม 40 กรัม โดยทั่วไปเนื้อหาของผงโปรตีนคือ 72% -80% ซึ่งอยู่ระหว่าง 1.5 และ 2 scoops คนที่มีน้ำหนักน้อยควรกิน เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) อย่างไร ส่วนผสมหลักของ เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) คือโปรตีน + คาร์โบไฮเดรต โปรตีนหลักคือ เวย์โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตโดยทั่วไป แล้วมอลโตเด็กซ์ ตริน น้ำแคลอรี่สูง และคาร์โบไฮเดรตสูง เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักน้อยส่วนสำคัญของเวย์โปรตีนยังเป็น เวย์โปรตีนซึ่งสกัดจากนมและมีความเข้มข้นสูงและอัตราการดูดซึม อย่างไรก็ตาม เนื้อหาของคาร์โบไฮเดรต ในผงโปรตีน อยู่ในระดับต่ำมาก และการฝึก การสร้างกล้ามเนื้อ ต้องใช้คาร์โบไฮเดรต จำนวนมาก เพื่อให้พลังงาน และ การสังเคราะห์กล้ามเนื้อ ก็ต้องการ ความช่วยเหลือ จากคาร์โบไฮเดรตด้วย ผงโปรตีนแคลอรี่รวม ยังต่ำมาก และแคลอรี่สูง เป็นกุญแจที่สำคัญ ในการช่วย ให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว ดังนั้นจากมุมมองของแคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรต อาหารเสริม ที่เหมาะสมที่สุด สำหรับกล้ามเนื้อ ก็ต้องยกให้เป็น เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก นอกเหนือ จากการเพิ่มกล้ามเนื้อ สิ่งที่คุณต้องมี ก็คือ การได้รับ เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) หรือที่เรียกว่า โปรตีนแคลอรี่สูง แน่นอนว่า เวย์โปรตีน ( Whey Protein )ที่ได้รับน้ำหนัก นั้นยังมีโปรตีนโดยทั่วไป เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) ที่ได้รับน้ำหนักนั้น มีโปรตีน 22-35% และสัดส่วน ของโปรตีนที่มีอยู่ใน ผงโปรตีนเวย์ทั่ว ไปโดยทั่วไปนั้น เกิน 60% สิ่งพิเศษ เกี่ยวกับโปรตีนเวย์ ที่ได้รับน้ำหนัก คือมันมีแคลอรี่ มากกว่า โปรตีนเวย์ปกติ และประกอบด้ว ยคาร์โบไฮเดรตสูง น้ำตาล และ ไขมัน เวย์โปรตีน ( Whey Protein )ที่ได้รับน้ำหนักนี้ สามารถช่วย ให้ผู้ที่มีการเผาผลาญ อาหารอย่างรวดเร็ว แต่กินมาก ผู้ที่ไม่สามารถรับ น้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถ เพิ่มน้ำหนักได้ โดยการบริโภคแคลอรี่มากขึ้น เครื่องดื่ม, นม, โปรตีน, เวย์, นมเวย์, นมโปรตีน, เวย์โปรตีน, นมเวย์โปรตีน, นมไฮเวย์, ไอโซเลท, คอลลาเจน, highway, whey, Whey Protein, กล้ามเนื้อ, isolate, collagen, ออกกำลังกาย, extra collagen, เพิ่มกล้ามเนื้อ, โปรตีนสังเคราะห์, ผงโปรตีน

15
สินค้าน่าสนใจ / แปลงค่าเงิน
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 05:51:58 PM »

หน้า: [1] 2 3 ... 969